Generated by All in One SEO v5.0.1.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# somvychodnar.sk

Som Vychodňar

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://somvychodnar.sk/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Články

- [Blog](https://somvychodnar.sk/blog/)
- [Slávnosť športu v Prešove a dekorovanie najlepších zo rok 2025](https://somvychodnar.sk/blog/slavnost-sportu-v-presove-a-dekorovanie-najlepsich-zo-rok-2025/) - Historická sála prešovského Čierneho orla bola svedkom slávnostného vyhlasovania výsledkov jubilejného 65. ročníka tradičnej ankety Najúspešnejší športovci a športové kolektívy mesta Prešov za rok 2025. Výrazné prekvapenie sa ani tentoraz nekonalo, na pomyselný trón opäť zasadol hádzanár. Dlhoročného slovenského reprezentanta Lukáša Urbana, ktorý sa tešil z prvenstva v ankete v predchádzajúcich dvoch rokoch, vystriedal Igor Karlov. Najúspešnejší športovec
- [Diana Mariňáková dvojnásobná majsterka Európy](https://somvychodnar.sk/blog/diana-marinakova-dvojnasobna-majsterka-europy/) - Diana Mariňáková prepísala dejiny: Dvojnásobná majsterka Európy a nádej na svetové zlato Veľký úspech pre slovenské pretláčanie rukou! Len 13-ročná Diana Mariňáková z AWK Prešov sa stala dvojnásobnou majsterkou Európy na tohtoročnom šampionáte a zapísala sa tak do histórie tohto športu. V kategórii do 55 kg medzi dievčatami do 15 rokov vybojovala zlato na ľavú
- [AWK Prešov vyhral majstrovstvá Slovenska a získal 11. klubový titul](https://somvychodnar.sk/blog/awk-presov-vyhral-majstrovstva-slovenska-a-ziskal-11-klubovy-titul/) - Obec Pribiš bola tento rok dejiskom majstrovstiev Slovenska v pretláčaní rukou. AWK Prešov potvrdil na podujatí svoju celosezónnu dominanciu. S celkovou bilanciou štyroch zlatých, dvoch strieborných a dvoch bronzových medailí, sa stal najúspešnejším klubom šampionátu a definitívne vyhral 11. klubový titul. Hviezdou majstrovstiev bol Radovan Čontofalský Najlepším športovcom AWK Prešov sa stal Radovan Čontofalský, ktorý
- [AWK Prešov dominoval na Majstrovstvách Slovenska v pretláčaní rukou](https://somvychodnar.sk/blog/awk-presov-dominoval-na-majstrovstvach-slovenska-v-pretlacani-rukou/) - Bratislava sa cez víkend stala dejiskom Majstrovstiev Slovenska v pretláčaní rukou, kde si zmerali sily najlepší juniori aj masters pretekári z celého Slovenska, pričom najúspešnejším klubom šampionátu sa stal AWK Prešov. O tituly majstrov Slovenska prišlo zabojovať viac ako 130 športovcov z 13 klubov. Prešovčania na národnom šampionáte jednoznačne dominovali ziskom 34 medailí - 9 zlatých, 13
- [AWK Prešov triumfoval v Poľsku: Slovensko ovládlo Junior Vyšegrad Grand Prix](https://somvychodnar.sk/blog/awk-presov-triumfoval-v-polsku-slovensko-ovladlo-junior-vysegrad-grand-prix/) - JABLONKA – Športovci z AWK Prešov dosiahli mimoriadny úspech na medzinárodnej súťaži JVGP v poľskej Jablonke. Z celkového počtu 105 súťažiacich z piatich krajín tvorila výprava Prešovčanov významnú časť slovenskej reprezentácie. Ich skvelé výkony prispeli k celkovému víťazstvu Slovenska v hodnotení krajín, pričom za sebou nechalo Maďarsko na druhom mieste a domáce Poľsko na tretej priečke.
- [Sedlice zažili vydarený nohejbalový turnaj](https://somvychodnar.sk/blog/sedlice-zazili-vydareny-nohejbalovy-turnaj/) - Už skoro tri desaťročia, presnejšie 28 rokov, píše svoju históriu nohejbalový oddiel ŠK Sedlice. Presne 23 rokov organizujú jeho vyznávači tradičný Novoročný turnaj trojíc. Inak tomu nebolo ani teraz a práve o ich ostatnom stretnutí budú nasledujúce riadky... Písať o tomto podujatí sa patrí aj preto, lebo sa na jej organizácii podieľajú ľudia známi z okresného futbalového prostredia, ba
- [Vyrovnal sa im len Leverkusen](https://somvychodnar.sk/blog/vyrovnal-sa-im-len-leverkusen/) - Len futbalisti Bayernu 04 Leverkusen dokázali v nemeckej bundeslige to, čo nohejbalisti Ošk Fintice. Minimálne v súťažiach, ktoré sú „bežnému“ fanúšikovi športu dostupné. Obidva tímy absolvovali sezónu 2023/24 bez jedinej prehry. Farmaceuti si takýmto spôsobom pripomenuli 120. výročia založenia klubu a k významnému sviatku si dali takýto symbolický darček. Fintičania sú ale „iní profíci“, oni k tomu, aby ovládli
- [Tréner Ľ. Hurtaj dal svoj prvý extraligový gól pred 28 rokmi v drese prešovských drakov](https://somvychodnar.sk/blog/trener-l-hurtaj-dal-svoj-prvy-extraligovy-gol-pred-28-rokmi-v-drese-presovskych-drakov/) - Informácia z kuchyne prvoligového HC Prešov o angažovaní trénera Ľubomíra Hurtaja (na fotografii) nie je žiadnou novinkou. Zato prvý tréning v novom pôsobisku sa udial len pred niekoľkými desiatkami hodín. Do metropoly Šariša sa vracia po 28 rokoch (oficiálny názor klubu vtedy znel HK Dragon Prešov). Jeho krátke hosťovanie v závere sezóny 1995/96 bolo témou prvej otázky. Potom nasledovali
- [Prešovskí siláci z AWK valcovali súperov](https://somvychodnar.sk/blog/presovski-silaci-z-awk-valcovali-superov/) - Vo obci Vavrečka (okres Námestovo) sa konali Majstrovstvá Slovenska juniorov, masters a disabled, ktoré boli zároveň nominačné na Majstrovstvá Európy v Bratislave. Je to prvýkrát v histórii armwrestlingu, čo bol šampionát rozdelený na seniorskú a juniorskú časť. Na MSR juniorov súťažilo viac ako 120 športovcov z 15 klubov. Medzi najmladšími pretekárkami do 15 rokov do 50
- [Dvadsiaty galavečer PSK prezradil meno staronového víťaza](https://somvychodnar.sk/blog/dvadsiaty-galavecer-psk-prezradil-meno-staronoveho-vitaza/) - Hodená rukavica od Tajmuraza Salkazanova Aby sa niektoré termíny lepšie zapamätali, pripomeňme, že všetko sa to začalo v roku 2003, teda v období, počas ktorého Slovensko opantal (a neustále opantával) pravý hokejový ošiaľ. Najprv po zisku titulu majstrov sveta (2002) a potom aj po zisku bronzových medailí (2003), čo bol tiež veľký úspech. A čo sa vlastne vtedy
- [Titul do Trenčína, východniari majú štyri umiestnenia v prvej desiatke](https://somvychodnar.sk/blog/titul-do-trencina-vychodniari-maju-styri-umiestnenia-v-prvej-desiatke/) - Majstrovstvá Českej republiky a Slovenskej republiky v rybníkovom hokeji, ktoré sa konali nedávno v Košiciach, patria minulosti. Zúčastnilo sa ich tridsať tri tímoch spoza obidvoch brehov rieky Moravy (22 zo SR, 11 z ČR). Otázka, či sa svetoví šampióni stanú aj „federálnymi“, bola zodpovedaná už po prvom kole vyraďovacej časti. Chlapcom vo farbách bratislavského tímu Frosty Shots sa v osemfinále
- [Víkend v Košiciach v zamení rybníkového hokeja](https://somvychodnar.sk/blog/vikend-v-kosiciach-v-zameni-rybnikoveho-hokeja/) - Hokej je fenomén. Ten „veľký“, ktorý hrávajú profesionáli, muži, ženy, chlapci i dievčatá medzi mantinelmi na krytých i odkrytých štadiónoch, no aj ten na zamrznutých riekach či vodných plochách. A tak nečudo, že už aj v prípade amatérov pozná svet už niekoľko rokov organizovanú formu súťaženia. Jednou z nich sú aj majstrovstvá sveta v rybníkovom hokeji pod holým nebom, ktoré
- [Sú skoro vždy v strehu. V práci, aj pri koníčku, ktorému sa venujú](https://somvychodnar.sk/blog/su-skoro-vzdy-v-strehu-v-praci-aj-pri-konicku-ktoremu-sa-venuju/) - Šport je fenomén, športových zanietencov milióny. Najviac je asi takých, ktorí holdujú loptovým hrám. A aj tu je možnosť na bohatý výber. Z mnohých príkladov spomeňme nohejbal. Na stránkach nášho týždenníka dostane z času na čas priestor. Dnes si predstavíme partiu, ktorá sa mu venuje od roku 1996. Štvorlístok vo farbách NK Levoča, v zložení: Ján Čarák, Štefan Čarák,
- [Anton Tomko](https://somvychodnar.sk/blog/anton-tomko/) - V medzisezónnom období sa občas zvyknú „prehliadať“ životné jubilea hráčov, trénerov, funkcionárov. Či už súčasných, no tiež bývalých. Na pripomenutie oslávencov v očiach verejnosti zostáva potom ešte nejaký čas. Šesť týždňov nie je až tak neskoro. Nuž, dodatočne, všetko najlepšie... Blahoželanie k šesťdesiatym narodeninám patrí bývalému hokejistovi a trénerovi Antonovi Tomkovi (nar. 4. 8. 1963). S najrýchlejším kolektívnym športom začínal
- [Medzinárodný hokej v Prešove](https://somvychodnar.sk/blog/medzinarodny-hokej-v-presove/) - Medzinárodný mládežnícky zápas sa odohral na ľade prešovského zimného štadióna. HC Prešov U17 hostil rovesníkov z Veľkej Británie. Domáci vyhrali 4:3, po tretinách 0:1, 1:2, 3:0. Víťazstvo strhli na svoju stranu rozhodujúcim gólom dve minúty pred koncom. Za „koňarov“ sa strelecky presadili: Ivo Greš dvakrát, Aurel Rigas (z trestného strieľania) a Sebastián Šoltés. V hľadisku bolo okolo 250
- [So sestrou Ivanou si to „rozdá“ 13. mája...](https://somvychodnar.sk/blog/so-sestrou-ivanou-si-to-rozda-13-maja/) - Hádzanárky ŠŠK Prešov výsledky potešili minulú sobotu svojich priaznivcov vysokým víťazstvom nad HK AS Trenčín 40:26. O štyri lopty v sieti súperiek sa postarala Erika Michalcová. Čo som sa jej pýtal a ako odpovedala? Stačí čítať nasledujúce riadky... Takže, skús Erika na úvod v krátkosti „napísať“ svoj športový životopis. S hádzanou som začala na základnej škole v Topoľčanoch, priviedli ma
- [Podcast - Michal ‘Frenky’ Frank](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-michal-frenky-frank/) - Narodil sa, vyštudoval, pracuje a žije v Prešove. Ako novinár pôsobí od roku 1997. Za svoju žurnalistickú tvorbu získal viacero domácich i zahraničných ocenení. Vyštudovaný kulturológ s doktorátmi z andragogiky a filológie sa popri novinárčine venuje aj mapovaniu (nielen) prešovskej hudobnej a kultúrnej scény, ale aj regionálnej politiky a spoločenského života. Fotografuje, píše scenáre a
- [Podcast - Michal Rázus](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-michal-razus/) - Michal Razus je profesionálny genealóg, výskumník a sprievodca s veľkou vášňou na Slovensku. Špecializuje sa na genealogický výskum a súkromné ​​prehliadky predkov. Od roku 2009 je zástupcom CGSI (Československá spoločnosť pre genealogickú spoločnosť) pre Slovensko. Bol rečníkom genealogických konferencií v St. Louis (2011) Chicago (2013) a Cedar Rapids (2015). V roku 2015 bol Michal miestnym
- [Podcast - Pavol Kovaľ](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-pavol-koval/) - V mladom veku hrával hádzanú. Bol juniorským majstrom Slovenska, zahral si aj za seniorské béčko. Neskôr ho zlákala muzika. Práve ako hudobník a spevák je známy Prešovčan PAVOL KOVAĽ, frontman populárnej reggae skupiny Akustika. Zároveň je autorom vlastného projektu Kopa. Zdroj: https://presov.korzar.sme.sk/c/22919068/operu-vymenil-za-folklor-za-hodinu-sme-v-klobuku-mali-500-eur-vravi-pavol-koval.html
- [Podcast - Viktor Štefančík](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-viktor-stefancik/) - Urobiť dobrú kávu je umenie. Doslova. Vedia o tom baristi, ktorí šíria kávovú kultúru medzi ľuďmi. Vyštudoval hotelovku, potom žil osem rokov vonku. Vrátil sa do Prešova, je profesionálnym baristom a organizuje rôzne podujatia pre tunajšiu komunitu. Zdroj: https://presov.korzar.sme.sk/c/7764430/profesionalny-barista-viktor-stefancik-tuzil-byt-hercom.html
- [Michal Rázus – rodený Prešovčan, genealóg](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/michal-razus-rodeny-presovcan-genealog/) - „Ako hovorí môj kolega Maťo, "genealóg je jeden z mála ľudí, ktorý chodí z cintorína vysmiaty". Nie, nejde o čierny humor, ako sa môže zdať, ale o jeden zo zdrojov informácií, s ktorými genealógovia pracujú. Na mieste je teda otázka, či ste sa niekedy zamýšľali nad svojou rodinnou históriou, predkami? Ak nie, Michal Rázus vám
- [Tradičná Mačanka zo Šariša](https://somvychodnar.sk/blog/tradicna-macanka-zo-s/) - Mačanka je tradičné jedlo z východného Slovenska, ktoré má svoje korene v minulosti. Pôvodne bola to jednoduchá strava pre chudobnejších ľudí, ktorí nemali prístup k mäsu. Mačanka sa vyrába z múky, cibule, slaniny a iných dostupných ingrediencií, ktoré boli dostupné v danom období a regióne. Základný recept na Mačanku: Potrebujete: 200g múky 2 cibule 100g
- [Krásne historické mesto Spišská](https://somvychodnar.sk/blog/krasne-historicke-mesto-spisska/) - Spišská Nová Ves je historické mesto v severovýchodnej časti Slovenska, ktoré sa nachádza v Spišskej kotliny. Je to jedno z najväčších miest v regióne Spiš a jeho história siaha až do 12. storočia. Mesto je známe svojimi historickými pamiatkami, krásnou prírodou a bohatou kultúrnou scénou. História mesta: Mesto Spišská Nová Ves bolo založené v 12.
- [KAM SA VYBRAŤ V MÁJI](https://somvychodnar.sk/blog/kam-sa-vybrat-v-maji/) - Počasie sa nám začína zlepšovať, otepľuje sa nám, tak sa poďme sa pozrieť nato, aké podujatia nás čakajú v máji. V Máji môžete navštíviť tieto podujatia: S deťmi sa môžete vybrať napríklad na rodinný koncert- Miro Jaroš - Rodinný koncert SOBOTA O 16:00 Areál Anička Zaspievajte a zatancujte si spolu s Mirom na jedinečnom koncerte,
- [Michal 'Frenky' Frank - novinár, milovník dobrej hudby](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/michal-frenky-frank-novinar-milovnik-dobrej-hudby/) - "Novinárčina je divočina, ale stále ma baví." Frenkyho nemusíme nijako zvlášť predstavovať, patrí k ikonám Prešova. Už štvrťstoročie sa pýta, píše, aby sme my vedeli, čo sa deje v Prešove a jeho okolí. Vieme o ňom, že má rád dobrú hudbu a je to taký subkultúrny týpek ;) V rozhovore sme zaspomínali nielen na jeho
- [Čo majú spoločné nohejbalisti Fintíc a hokejisti Košíc?](https://somvychodnar.sk/blog/co-maju-spolocne-nohejbalisti-fintic-a-hokejisti-kosic/) - Nakoniec to dopadlo tak, ako sa to javilo. A teda, ako sa hovorí, nič nové pod slnkom. Ingos Prešovskú nohejbalovú ligu (PHL, osem účastníkov) ovládli v sezóne 2022/2023 hráči OŠK Fintice. Rozhodli o tom výsledky play off, ktoré býva niekedy nevyspytateľné, zavše pohromou pre favoritov (viď hokejový Slovan). Vo vyraďovacej časti sa to mohlo zvrtnúť všelijako, dokonca aj
- [Pavol Kovaľ](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/pavol-koval/) - Mladý chalan z Prešova dostal do vienka krásny hlas. Operný spev ponúka divákom umelec spoločne s ďalšími kolegami v inscenáciách na doskách Štátneho divadla Košice. Interpretácia klasického spevu nie je jeho jedinou profesionálnou prácou. Relaxuje pri tvorbe Reggae. Vlastné autorské hudobné počiny zhmotnil spolu so svojimi kolegami hudobníkmi do viacerých albumov. Hudobná formácia Akustika je
- [Viktor Štefančík - barista, dobrodruh, človek s veľkým srdcom](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/viktor-stefancik-barista-dobrodruh-clovek-s-velkym-srdcom/) - Vikiho asi ani nemusíme predstavovať, pozná ho takmer celý Prešov a blízke okolie, ale ak by náhodou nie, tak napíšeme, že rozprávať sa s ním nás veľmi bavilo. Prezradil to, kde v Prešove vyrastal, ako objavil lásku ku káve, prečo sa vrátil na Slovensko po niekoľkých rokoch strávených v zahraničí aj ako začal variť vlastné
- [Mesto Rožňava: Klenot v srdci Gemera](https://somvychodnar.sk/blog/mesto-roznava-klenot-v-srdci-gemera/) - Rožňava je historické mesto nachádzajúce sa v južnej časti Slovenska, v blízkosti hranice s Maďarskom. Mesto má bohatú históriu, čo je vidieť aj na jeho mnohých historických pamiatkach. Rožňava je známa predovšetkým svojou bohatou ťažbou. Vďaka bohatej ťažbe sa Rožňava stala významným hospodárskym centrom. História mesta Rožňava: Rožňava sa pôvodne volala Rózsahegy a bola založená
- [Tradičné Veľkonočné jedlá](https://somvychodnar.sk/blog/tradicne-velkonocne-jedla/) - Veľkú Noc máme pomaly za nami, ale poďme sa ešte pozrieť nato, aké tradičné jedlá sa počas Veľkej noci podávajú. Určite sa Veľkonočné menu nejako líši v každom kraji, môžete mi potom napísať ako je to u Vás, aké ďalšie dobroty si na Veľkú Noc pripravujete a čo nesmie na stole chýbať. Zelený Štvrtok Je
- [Veľká Noc na Slovensku](https://somvychodnar.sk/blog/velka-noc-na-slovensku/) - Veľká noc je na Slovensku jedným z najvýznamnejších kresťanských sviatkov a slávi sa tradične v nedeľu po prvom jarnom úplnom mesiaci. Na Slovensku sa sviatky súvisiace s Veľkou nocou začínajú tzv. Veľkým piatkom, ktorý je považovaný za deň ukrižovania a smrti Ježiša Krista. Tradičné slovenské veľkonočné zvyky sa rôznia v závislosti od regiónu. Jedným z
- [Ping pong na Šidlovci](https://somvychodnar.sk/blog/ping-pong-na-sidlovci/) - Na Šidlovci, v známej prímestskej časti Prešova, si nedajú pokoj. Furt nejaké aktivity. Väčšinou športové, no boli už aj iné, napríklad predvianočná kapustnica s punčom. Predtým šípky, stolný futbal, beh po schodoch, bicyklová časovka, súťaž v pílení dreva... Ani v predvečer medzinárodného dňa mužov, rozumej „skoro na Jozefa“, teda 18. marca, si osemnásť džentlmenov dalo „stretko“ v Šariš Pube
- [Základnú časť nohejbalovej ligy vyhrali Fintice](https://somvychodnar.sk/blog/zakladnu-cast-nohejbalovej-ligy-vyhrali-fintice/) - Športom číslo dva je vo Finticiach hneď po futbale nohejbal. Samozrejme, keď nerátame jazdectvo, keďže v tejto rázovitej obci bol natočený film Pásla kone na betóne. Ale nie, opäť vážne. O čom je teda tento článok? Predsa o účastníkoch Ingos Prešovskej nohejbalovej ligy (PHL). Dejiskom zápolení je telocvičňa Základnej školy vo Finticiach, neoficiálne nazývaná OŠK aréna Fintice. V nedávnych
- [5 úžasných miest a výhľadov na východné Slovensko, ktoré musíte zažiť](https://somvychodnar.sk/blog/5-uzasnych-miest-a-vyhladov-na-vychodne-slovensko-ktore-musite-zazit/) - Turistika na východnom Slovensku ponúka množstvo príležitostí pre milovníkov prírody, histórie a kultúry. Táto časť Slovenska je bohatá na nádherné prírodné scenérie, tradičné dedinky a historické pamiatky, ktoré si zaslúžia vašu pozornosť. V nasledujúcich riadkoch vám predstavím niekoľko z najkrajších turistických miest a trás, na ktorých Vás čakajú úžasné výhľady, ktoré by ste nemali na
- [KAM SA VYBRAŤ V APRÍLI](https://somvychodnar.sk/blog/kam-sa-vybrat-v-aprili/) - Oficiálne sa nám už začala jar, máme tu ďalší mesiac, aj keď momentálne počasie vyzerá ako na Vianoce nie Veľkú Noc. Poďme sa pozrieť nato, aké podujatia nás čakajú v apríly. V Apríly môžete navštíviť tieto podujatia: Veľká noc v BetliariSOBOTA 8.4.2023 O 10:00 – 18:00 V sobotu 8. apríla je pripravený malý remeselnícky trh,
- [Vedeli ste, že...](https://somvychodnar.sk/blog/vedeli-ste-ze/) - No áno. Historici, profesionálni i amatérski, rovnako miestni, povedia: nič nové. My ostatní – buď to niekoho zaujme, niekoho menej, niekoho vôbec. Ako sa hovorí, každý sme z iného cesta. O čo vlastne ide? Nuž o zaujímavosť, že na miestach, kde v súčasnosti „leží“ futbalové ihrisko vo Veľkom Šariši stál Rákociho kaštieľ (niekedy) zo 17. storočia. Bol postavený na ruinách
- [Veľká Noc - oslava jari](https://somvychodnar.sk/blog/velka-noc-oslava-jari/) - O týždeň tu máme opäť Veľkú Noc, tak sa poďme lepšie pozrieť nato, čo tieto sviatky vlastne znamenajú, aké jedlo je pre nich typické, aké sú tradície nie len u nás, ale po celom svete, o tom všetkom si napíšeme v najbližších článkoch. Veľká noc je v kresťanskej tradícii jedným z najvýznamnejších sviatkov roka. Slávi
- [Historické mesto Bardejov a jeho okolie](https://somvychodnar.sk/blog/historicke-mesto-bardejov-a-jeho-okolie/) - Bardejov je historické mesto na severe Slovenska, ktoré sa nachádza v Prešovskom kraji. Jeho pôvod sa datuje do 13. storočia, keď sa začalo rozvíjať ako obchodné a remeselné centrum. V priebehu storočí sa mesto rozrástlo a stalo sa významným kultúrnym a obchodným centrom regiónu. Jednou z najvýznamnejších pamiatok Bardejova je jeho historické centrum, ktoré je
- [Podcast - Cimbalovka Ďusi Band](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-cimbalovka-dusi-band/) - Ďusi Band je cimbalová kapela, ktorá vznikla v roku 2013. Zameriava sa hlavne na tradičnú rómsku hudbu a slovenský folklór. V ich repertoári sa však nachádza aj maďarská, rumunská, balkánska, talianska, nemecká, židovská, ruská a dokonca aj klasická hudba.
- [Podcast - Michal Smetanka](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-michal-smetanka/) - Zameriava sa na výrobu pôvodných ľudových hudobných nástrojov, na ktorých hráva od r. 1996. Jeho hudobné nástroje putovali po výstavách a prezentáciách na všetkých kontinentoch, tvoria súčasť zbierok mnohých zberateľov, hudobníkov a odborníkov doma i v zahraničí. V jeho interpretačnom repertoári dominujú pôvodné piesne zo Spiša a Šariša, najmä tie, ktoré sa viažu k pastierskej
- [Jablko až tak ďaleko od stromu nepadlo](https://somvychodnar.sk/blog/jablko-az-tak-daleko-od-stromu-nepadlo/) - Hádzanárky ŠŠK, po prehre 22:23 na palubovke ŠA Trenčín, sa v nasledujúcom domácom súboji dokázali znova vrátiť na víťaznú vlnu. Dokázali zosadiť z trónu vtedy lídra prvoligovej tabuľky HC DAC Dunajská Streda B, ktorého zdolali 33:32. Podiel na úspešnom výsledku mala aj Dáša Ondrijová (na snímke tretia zľava), autorka siedmych gólov (z toho tri zo sedmičiek). Študentke
- [Kultúrny región Spiš](https://somvychodnar.sk/blog/kulturny-region-spis/) - Spiš je jedným z najkrajších a najzaujímavejších regiónov Slovenska a jeho kultúrna hodnota je neoceniteľná. Tento región zahrňuje územie okolo mesta Spišská Nová Ves a východne od neho. Spišská kultúra je fascinujúca kombináciou slovanskej, nemeckej, poľskej, uhorskej a židovskej kultúry, ktorá sa odráža v jazyku, kuchyni, architektúre a folklóre. V regióne sa nachádza množstvo historických
- [GOTICKÁ CESTA - GEMERSKO RIMAVSKÝ OKRUH](https://somvychodnar.sk/blog/goticka-cesta-gemersko-rimavsky-okruh/) - Gotická cesta, ktorá sa nachádza na juhu Slovenska, obsahuje niekoľko okruhov a jeden z nich, ten posledný o ktorom si napíšeme, je Gemersko-rimavský okruh. Tento okruh sa nachádza v regióne Gemer a Malohont a pozostáva z niekoľkých historických miest a pamiatok. Okruh začína v meste Krásno nad Hornádom, kde sa nachádza jeden z najkrajších hradov
- [KAM SA VYBRAŤ V MARCI?](https://somvychodnar.sk/blog/kam-sa-vybrat-v-marci/) - Príde mi to síce ako nemožné, ale máme tu MAREC, začína sa nám jar, tak som si pre Vás opäť pripravila výber udalostí, ktoré sa nás tento mesiac na východe čakajú. V MARCI môžete navštíviť tieto podujatia: Cestovateľský festival Cestou necestou v Spišskej Novej Vsi4.3. O 18:00 - Kantina PUB Srdečne vás opäť pozývame na
- [Jediná otázka...](https://somvychodnar.sk/blog/jedina-otazka/) - Sú fotografie, ku ktorým netreba komentár. Možno práve táto k ním patrí. A možno postačí jedna otázka... Keby sa bol v roku 2018 z kandidáta na poslanca stal „skutočný“ poslanec, visel by tento baner na fasáde budovy na Baštovej ulici aj 1. marca 2023?
- [Podcast - Jakub Horváth](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-jakub-horvath/) - Vypočujte si rozhovor s Obyčajným Jakubom a jeho životnom príbehu.
- [Podcast - Daniel Straka](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-daniel-straka/) - Divadlo pre deti Cililing je vlastne akoby mojim dieťaťom. Stál som pri jeho zrode a doteraz v ňom pôsobím ako herec a umelecký vedúci. Od založenia divadla som si rozšíril herecké akademické vzdelanie, a čo je dôležitejšie aj vlastné herecké skúsenosti. V súčasnom období pôsobím v rozhlase, v televízii a vo viacerých divadlách: kamenných, mestských
- [Podcast - Kristína Cichý Kováčiková](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-kristina-cichy-kovacikova/) - Podcast s Kristínou Cichý Kováčikovou a jej pohľad na LinkedIn.
- [Podcast - čLOVEčina](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-clovecina/) - Vypočujte si rozhovor s autorkami hry čLOVEčina, a to Daniela Choma a Alexandra Holá.
- [Kaštieľ Betliar - jeden z najkrajších kaštieľov na Slovensku](https://somvychodnar.sk/blog/kastiel-betliar-jeden-z-najkrajsich-kastielov-na-slovensku/) - Jeden z najkrajších kaštieľov na Slovensku - Kaštieľ Betliar, sa nachádza v obci Betliar, v okrese Rožňava v Košickom kraji na východnom Slovensku. Pôvodný kaštieľ v Betliari bol postavený v 16. storočí ako obranná pevnosť, ktorá slúžila ako ochrana pred tureckými nájazdami. V roku 1640 sa stal majetkom Csákyovcov, vtedajších významných šľachtických rodov v Uhorsku.
- [Prešov – Bratislava 2:0](https://somvychodnar.sk/blog/presov-bratislava-20/) - Píšem narýchlo, aby som to stihol ešte tento týždeň. Ako sa hovorí, za horúca. Chcem venovať zopár riadkov zaujímavosti, ktorá sa udiala pred niekoľkými desiatkami hodín. V utorok 21. februára si na dvoch športových kolbištiach merali sily zástupcovia dvoch miest – Prešova a Bratislavy. Obidve tieto sídla dali športovému Slovensku množstvo osobností. Iste, treba objektívne uznať,
- [Čo o sebe prezradila brankárska opora ŠŠK Prešov?](https://somvychodnar.sk/blog/co-o-sebe-prezradila-brankarska-opora-ssk-presov/) - Hoci sa narodila v Bánovciach nad Bebravou, tu na východe teraz býva, študuje, športuje. A navyše aj dobre chytá. Niet dôvod, prečo sa s ňou neporozprávať, veď portál somvychodnar.sk je tu práve na to... Reč je o 20-ročnej brankárke hádzanárok ŠŠK Prešov Petre Pokornej. Naposledy ukázala svoje kvality v prvoligovom víťaznom zápase 12. kola proti ŠKP Bratislava (43:24). Tvoj pohľad na utorkové
- [Zaujímavosti a kultúra mesta Humenné](https://somvychodnar.sk/blog/zaujimavosti-a-kultura-mesta-humenne/) - Mesto Humenné sa nachádza na severe východu Slovenska a je súčasťou Prešovského kraja. Svojou rozlohou 42 km² patrí k menším mestám na Slovensku, no napriek tomu má okolo 35 000 obyvateľov. Pre svoju polohu pri hraniciach s Poľskom a Ukrajinou je často nazývané bránou do východnej Európy. Mesto Humenné bolo v minulosti významným centrom textilnej
- [Gotická cesta: Spišský okruh – pieninský](https://somvychodnar.sk/blog/goticka-cesta-spissky-okruh-pieninsky/) - Gotická cesta na Slovensku je prvá tematická kultúrno-poznávacia cesta svojho druhu na Slovensku Je to turistický okruh (dĺžka 276 km), kde môžete objaviť bohatú pokladnicu Spiša a Gemera. Vedie 33 obcami. Na jednotlivé pamiatky upozorňujú nainštalované hnedo-biele orientačné tabule s piktogramom v tvare gotickej klenby. Tento krát sa pozrieme na: Spišský okruh – pieninský Gotická cesta Pieninský okruh je
- [Cimbalovka Ďusi Band](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/cimbalovka-dusi-band/) - Tradičná rómska cimbalová hudba má dôležité postavenie v našej slovenskej kultúre. Na východe Slovenska si bez rómskych čardášov nevieme predstaviť kvalitnú zábavu na rôznych spoločenských podujatiach. Cimbalovka Ďusi Band je zárukou kvalitnej interpretácie rôznych hudobných žánrov už štvrté pokolenie. Rómski hudobníci Július Bandy a Samuel Bandy sú hrdí na svoj pôvod, všestranní a pracovití. Aktívne
- [Obľúbené tradičné HALUŠKY, aj ich moderné verzie](https://somvychodnar.sk/blog/oblubene-tradicne-halusky-aj-ich-moderne-verzie/) - Halušky sú jedným z tradičných slovenských jedál, ktoré majú dlhú históriu a sú súčasťou kultúry a gastronómie Slovenska. Patria k jedlám, ktoré nesmú chýbať na východnom Slovensku. Halušky sa dávno považovali za chudobné jedlo, ktorého hlavnou prísadou bolo zemiakové cesto. Tento pokrm bol v minulosti veľmi obľúbený medzi poľnohospodármi a pastiermi, ktorí potrebovali rýchly a
- [Na Paľa rozhodne nedajte!](https://somvychodnar.sk/blog/na-pala-rozhodne-nedajte/) - Zima na východe je vraj vždy o niečo tuhšia, než v západných končinách nášho Slovenska. A dokonca, keď naozaj platí, že Bratislavčania považujú už dva centimetre snehu za kalamitu, tvrdenie v prvej vete je dvojnásobnou pravdou. A možno im krivdíme, no prečo si raz aj na ich účet nevyrobiť trocha srandy. Koniec koncov, tri štvrtiny Bratislavčanov (možno trocha menej,
- [Lyžujete? Mám pre Vás zoznam na sezónu 2022/2023](https://somvychodnar.sk/blog/lyzujete-mam-pre-vas-zoznam-na-sezonu-2022-2023/) - Patríte medzi milovníkov zimných športov? Tak čítajte ďalej. Mám tu pre Vás prehľad lyžiarskych stredísk, ktoré tento rok otvárajú sezónu a kedy začína, aj tých, ktoré ostanú tento rok zatvorené. Strediská, ktoré otvoria svoje brány aj tento rok: Ski Gugel | Mlynky (známe tiež pod názvom Mlynky – Kruhová) leží na juhu Slovenského raja v obci Mlynky, 30 km od
- [Región Šariš](https://somvychodnar.sk/blog/region-saris/) - Na východe máme tieto kultúrne regióny: Horný Zemplín, Dolný Zemplín, Abov, Šariš, Zamagurie, Tatry, Spiš a Gemer. Kultúrne regióny, sú územia, na ktorom ľudí spájajú rovnaké zvyky, tradície, nárečie a kultúra. Dnes si napíšeme o regióne ŠARIŠ: Šariš leží v severnej časti východného Slovenska. Na západe a juhozápade hraničí so Spišom, na východe siaha po severný Zemplín. Región Šariša
- [Viete čo bola revnivosť?](https://somvychodnar.sk/blog/viete-co-bola-revnivost/) - Sľúbil som pred časom listovanie v športovej histórii. Sľuby treba dodržať. V štvrtom čísle týždenníka ŠTART z roku 1957 je jedna zo strán venovaná prešovskému hokeju. No nie len to. Dozvedel som sa aj niečo zaujímavé z vtedajšieho slovenského jazykového prejavu. Nuž v tom čase to medzi prešovskými mantinelmi (a aj za nimi) poriadne škrípalo. V článku, ktorý, žiaľ, podpísaný
- [KAM SA VYBRAŤ V JANUÁRI](https://somvychodnar.sk/blog/kam-sa-vybrat-v-januari/) - Šťastný Nový rok ešte raz všetkým prajem. Začal sa nám nový mesiac v novom roku a ja som Vám opäť spravila výber udalostí, ktoré nás v januári čakajú, rôzne kultúrne podujatia, ale nájdu sa aj iné zaujímavé, o ktorých by ste mali vedieť. V mesiaci JANUÁR môžete navštíviť aj nieto udalosti a podujatia: ZAJTRA O 14:00 –
- [Mesto Prešov](https://somvychodnar.sk/blog/mesto-presov/) - Prešov je mesto na východe Slovenska, ktoré je známe svojou bohatou históriou a kultúrnou dedičnosťou. Mesto má množstvo pamiatok a múzeí, ktoré sú prezentáciou histórie mesta a jeho kultúrneho dedičstva. Prešov je tiež významným kultúrnym strediskom s množstvom divadelných a hudobných festivalov počas celého roka. Divadlo Jonáša Záborského v Prešove, ktoré je známe svojimi kvalitnými
- [Gotická cesta - spišský okruh – tatranský](https://somvychodnar.sk/blog/goticka-cesta-spissky-okruh-tatransky/) - Gotická cesta Spišský okruh – Tatranský región je jedinečnou kombináciou histórie a prírody. Táto cesta Vás prevedie po najkrajších miestach Spiša a Tatier, kde sa stretnete s bohatou gotickou architektúrou a nádhernou prírodou. Gotická cesta Spišský okruh – Tatranský región po roku 2000 zahŕňa mnoho krásnych gotických kostolov a pamiatok, ako napríklad kostol sv. Serváca
- [Ôsmi v hľadáčiku trénerov](https://somvychodnar.sk/blog/osmi-v-hladaciku-trenerov/) - Hokejbal sa na východe teší pomerne veľkej popularite. Oranžovú loptičku naháňajú muži, chlapci (no aj dievčatá) vo väčších i menších mestách. Spomeňme Poprad, Svidník, Košice, Vranov nad Topľou, Pruské, Bardejov, Trebišov, Humenné, Spišská Belá. Výnimkou nie je ani Prešov. Domovským stánkom hokejbalistov v treťom najväčšom meste na Slovensku je ihrisko v areáli Základnej školy na ulici Československej armády.
- [Kultúrny región: Zamagurie](https://somvychodnar.sk/blog/kulturny-region-zamagurie/) - Región ZAMAGURIE je zo všetkých turistických regiónov Slovenska najmenší.Zamagurie je kultúrne bohatá oblasť na východnom Slovensku, ktorá je domovom pre mnoho etnických skupín s bohatou históriou a tradíciami. Je tiež má mnoho prírodných krás, ktoré ponúkajú turistom nezabudnuteľné zážitky. Oblasť sa prezentuje folklórom, umením, historickými pamiatkami a prírodou. Jedným z hlavných kultúrnych symbolov Zamaguria je folklór. Táto
- [Hokej opäť vyhral nad hádzanou](https://somvychodnar.sk/blog/hokej-opat-vyhral-nad-hadzanou/) - Niečo spomedzi mantinelov... Dvojica hokejistov Martin Gernát (29) a Adam Lukošík (20, na fotografii) vyrastali na tom istom ľade v Prešove. Nielen to však majú spoločné. Obaja majú v zbierke ligový titul, resp. tituly v kategórii dospelých. Bronzový olympionik dva české v drese Třinca, mladší z dvojice sa tešil z prvenstva minulú sezónu so Slovanom Bratislava. Obaja prešli mládežníckymi výbermi Slovenska,
- [Starobylé mesto LEVOČA a jeho krásy](https://somvychodnar.sk/blog/starobyle-mesto-levoca-a-jeho-krasy/) - Starobylé mesto Levoča, ležiace na východe regiónu Spiš, je doslova kultúrno-historickým pokladom medzi slovenskými mestami s množstvom pamiatok viažuce sa k slávnym dejinám mesta. Je známe pre svoju krásnu gotickú architektúru. V Levoči sa nachádza niekoľko historických pamiatok, medzi ktoré patria: Kostol sv. Jakuba: Považuje sa za jedno z najdôležitejších gotických pamiatok na Slovensku a tiež je
- [Nervozitu priznáva, no vie s ňou pracovať](https://somvychodnar.sk/blog/nervozitu-priznava-no-vie-s-nou-pracovat/) - Pravdivosť tvrdenia, že východniari nemôžu nikde chýbať, mohlo mať v prípade nominácie hokejovej reprezentácie na blížiaci sa dvojzápas s Nemeckom vážnu „trhlinu“. Našťastie nemá. Situáciu „zachránili“ obranca Dávid Romaňák zo Spišskej Novej Vsi a brankár Eugen Rabčan z Prešova. Obidvoch čaká premiéra v najcennejšom drese. Oslovili sme druhého menovaného... V 21 rokoch ste extraligovou brankárskou jednotkou. Čomu to pripisujete? Zbehli
- [Kam sa vybrať v o februári?](https://somvychodnar.sk/blog/kam-sa-vybrat-v-o-februari/) - Začal sa nám február, tak som si pre Vás opäť pripravila výber udalostí, ktoré sa nás tento mesiac na východe čakajú. Vo februári môžete navštíviť tieto podujatia: JAKABOV PALÁC zvonku i zvnútra2. 2. O 14:00 – 5. 2. O 18:00, Jakabov palác Ak máte radi históriu, tak si nenechajte ujsť toto podujatie, kde budete mať
- [O. z. Cyklo Čajka prevzalo kľúče od velodrómu](https://somvychodnar.sk/blog/o-z-cyklo-cajka-prevzalo-kluce-od-velodromu/) - Prešovský velodróm na nového „gazdu“. Do prenájmu do dostalo Občianske združenie Cyklo Čajka. Jeho predstavitelia majú odvčera v rukách kľúče od areálu. Odovzdanie a prevzatie sa uskutočnilo za prítomnosti zástupcov mesta, druhého viceprimátora Petra Krajňáka, poslanca Ľuboša Micheľa, ako aj zástupcov z Fondu na podporu športu. „Prvý oficiálny krok máme za sebou, nasledovať bude ešte ďalší a to
- [Unikátne krásy východu: 5 jaskýň, ktoré by ste určite mali vidieť!](https://somvychodnar.sk/blog/unikatne-krasy-vychodu-5-jaskyn-ktore-by-ste-urcite-mali-vidiet/) - Neďaleko Košíc sa rozprestierajú výnimočné a unikátne jaskyne, ktoré by ste nemali nechať ujsť, ak ste skutočný vychodňar. Jasovská jaskyňa: Je krasová jaskyňa nachádzajúca sa v blízkosti mesta Rožňava v južnej časti Slovenska. Táto jaskyňa patrí medzi najstaršie známe a najnavštevovanejšie jaskyne na Slovensku. Bola objavená v roku 1299 a odvtedy sa stala populárnou turistickou
- [Rozhovor s „matikárkou“ – ako inak, aj o číslach](https://somvychodnar.sk/blog/rozhovor-s-matikarkou-ako-inak-aj-o-cislach/) - Prešovské prvoligové hádzanárky v troch tohoročných zápasoch neprehrali. Vyhrali v Partizánskom 27:23, remizovali v Topoľčanoch 25:25, včera zdolali doma Nesvady 31:19. Pri rozcvičke pred ich ostatným stretnutím zaujala staronová tvár. Pravá spojka Veronika Vagaská odišla v apríli 2021 z Prešova najskôr do Michaloviec, no keďže bolo v tom čase prvoradé štúdium na vysokej škole, rozhodla sa uprednostniť v rámci hosťovania pôsobenie v Košiciach
- [Kultúrny región Abov:](https://somvychodnar.sk/blog/kulturny-region-abov/) - Región Abov patrí k menším kultúrnym oblastiam Slovenska. Zaberá územie na juh a juhozápad od Košíc až k štátnej hranici s Maďarskou republikou. Oblasť ponúka množstvo možností pre turistov a milovníkov histórie a kultúry, ktorí hľadajú autentický zážitok. Viete vôbec, kde sa región Agov nachádza? ABOVSKÉ NÁREČIE : V košickej kotline sa ešte „hutori” abovským nárečím. Pokladnicou ľudovej
- [14. februára sviatok sv. Valentína. Ako vlastne vznikol?](https://somvychodnar.sk/blog/14-februara-sviatok-sv-valentina-ako-vlastne-vznikol/) - Dnes máme sviatok sv. Valentína, ktorý sa oslavuje 14. februára na celom svete. Tento sviatok zamilovaných, možno veľa z Vás berie ako komerčný sviatok a nijako ho neoslavuje. Veľa zamilovaných ľudí však tento deň oslavujú špeciálnym programom, alebo darčekom, ktorým potešia svoju polovičku. Pozrime sa lepšie nato čo vlastne znamená a ako vznikol. Možno Vás
- [Internacionáli sa inšpirovali majstrami sveta](https://somvychodnar.sk/blog/internacionali-sa-inspirovali-majstrami-sveta/) - Futbaloví internacionáli Tatrana Prešov vykročili do roka 2023, ako sa hovorí, pravou nohou. Začali ho víťazným ťažením na tradičnom turnaji v Trebišove, kde sa predstavili počas predchádzajúceho víkendu. Podujatie odštartovali víťazstvom nad Michalovcami 2:1. V druhom vystúpení remizovali s domácimi hráčmi 1:1. Tretie ich stretnutie bolo vlastne neoficiálnym finálovým súbojom, pred začiatkom ktorého platilo - kto sa chcel
- [Banícke múzeum a štôlňa Jozef v Gelnici](https://somvychodnar.sk/blog/banicke-muzeum-a-stolna-jozef-v-gelnici/) - Dedičná štôlňa Jozef: Štôlňa Jozef sprístupňovala juhovýchodnú časť Gelnickej žily, jej celková dĺžka je viac ako jeden a pol kilometra. Jej vznik nie je zaznamenaný. V minulosti slúžila na odvodnenie vyššie položených miest. K jej uzavretiu došlo v polovici devätnásteho storočia v súvislosti s úpadkom ťažby medi. V sedemdesiatych rokoch dvadsiateho storočia ju nanovo otvorili. Cieľom
- [Michal Smetanka - cestovateľ, vizionár a umelec s dušou potulného speváka](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/michal-smetanka-cestovatel-vizionar-a-umelec-s-dusou-potulneho-spevaka/) - “Za každou historickou piesňou sa skrýva príbeh.” Michal Smetanka - multiinštrumentalista, interpret, zakladateľ múzea hudobných nástrojov Muzikmuzeum v Spišskom Hrhove, cestovateľ, vizionár a umelec s dušou potulného speváka. Michal Smetanka spája dlhé roky generácie umelcov s cieľom zachovať tradície našich predkov. Rodený Humenčan si zamiloval Spiš a jeho okolie. Prezentáciou tvorby predkov sa zaradzuje medzi
- [ZOPÁR DROBNÝCH K VIANOCIAM](https://somvychodnar.sk/blog/zopar-drobnych-k-vianociam/) - Tím SOM VYCHODŇAR a Tím VAFEC sa spojili, aby mali Šťastné a Veselé VIANOCE aj tí, ktorí potrebujú pomoc. Ak by ste sa chceli spojiť s nami aj vy a spríjemniť tak Vianoce rodinám, ktoré potrebujú pomoc, môžete prispieť akoukoľvek sumou na účet:SK24 7500 0000 0040 2449 6731(do poznámky musíte uviesť: ZOPÁR DROBNÝCH K VIANOCIAM,
- [Jakub Horváth – vysokoškolský pedagóg, marketér, mentor](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/jakub-horvath-vysokoskolsky-pedagog-marketer-mentor/) - Obyčajný Jakub ako ho môžete poznať na sociálnych sieťach je rodák z Krompách, ktorý aj vďaka štúdiu a práci zakotvil v Prešove. Svoje skúsenosti sa snaží odovzdávať nielen svojim študentom na Fakulte manažmentu, ekonomiky a obchodu PU, ale aj začínajúcim podnikateľom. Východné Slovensko má rád o čom svedčí aj to, že sa spolu so svojou thajskou manželkou rozhodli zostať práve
- [GOTICKÁ CESTA  (SPIŠSKO - GEMERSKÝ OKRUH)](https://somvychodnar.sk/blog/goticka-cesta-spissko-gemersky-okruh/) - K rozvoju cestovného ruchu a propagácii pamiatok východnej časti Slovenska prispieva aj Gotická cesta. Ide o turistický okruh dlhý 276 kilometrov, na ktorom môžete objavovať množstvo historických a prírodných krás. Tie svojim významom ďaleko presahujú daný región a sú súčasťou európskeho kultúrneho dedičstva. Prechádza cez 24 obcí a 9 miest, je označená bielymi orientačnými tabuľami s piktogramom v
- [Vianočné trhy 2022](https://somvychodnar.sk/blog/vianocne-trhy-2022/) - Advent sa nám začal, prvá adventná nedeľa je za nami a tak som sa rozhodla napísať Vám a spraviť prehľad o tom, kde sa kedy budú konať Vianočné trhy na východnom Slovensku, ale pridám sem aj ďalšie mestá, keďže vychodňare sú po celom Slovensku. Verím, že si tento rok užijeme Vianočné trhy ako sa patrí a vynahradíme to pandemické
- [Daniel Straka](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/daniel-straka/) - “Da še i kedz še to na prvý pohľad nezdá reálne ...” Daniel Straka je aktívny herec, scenárista, dramaturg, pedagóg, tanečník a otec dvojčiat, ktorému učarovala tvorba pre detského diváka. Založil vlastné divadlo Cililing a do svojho umeleckého projektu zapojil aj rodinných príslušníkov. Výroba scény i kostýmov je výsledkom zhody viacerých členov rodiny Strakových. Divadlo
- [Podcast - Dominik Domi Haluška](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-dominik-domi-haluska/) - Dominik Haluška, slovenskej internetovej scéne známy ako Domi Haly, momentálne ovládol sociálne siete so svojimi vtipnými videami, kde s východniarskym nárečím paroduje rôzne typy Slovákov. Ako sám hovorí, mnoho ľudí je už unavených z počúvania o pandémii koronavírusu z každej strany. Preto by sa mali odviazať a každý deň sa zasmiať. K tomuto sa snaží
- [Podcast - doc. MUDr. Jozef Firment, PhD.](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-doc-mudr-jozef-firment-phd/) - V rokoch 1997 -2001 absolvoval Jozef Firment doktorandské štúdium na Lekárskej fakulte Univerzity Pavla Jozefa Šafárika v Košiciach v odbore chirurgia. V roku 2008 získal na UPJŠ kvalifikáciu ako docent. Od roku 1979 je prednostom kliniky v Univerzitnej nemocnici L. Pasteura v Košiciach. Zaoberá sa odborným a metodickým vedením nemocničnej kliniky anesteziológie a intenzívnej medicíny,
- [Podcast - Pavol Varchola](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-pavol-varchola/) - Pavol Varchola špičkový fitnes tréner s dušou Bardejovčana, majster sveta, Európy a Slovenska a držiteľ slovenských rekordov.
- [VIANOČNÉ ZVYKY A TRADÍCIE (2 ČASŤ)](https://somvychodnar.sk/blog/vianocne-zvyky-a-tradicie/) - Druhá adventná nedeľa je za nami. Poďme sa teda pozrieť nato, aké zaujímavé zvyky a tradície máme v ďalších regiónoch. V prvej časti sme sa dozvedeli ako vyzerali tradičné Vianoce na Zemplíne a Šariši, dnes sa pozrieme na ďalšie regióny. Verím, že opäť sa dozviete nejaké zaujímavosti, ktoré ste nevedeli, že Vám takto priblížim ako vyzerali tradičné Vianoce na
- [PODUJATIA, KTORÉ NÁS ČAKAJÚ V DECEMBRI](https://somvychodnar.sk/blog/podujatia-ktore-nas-cakaju-v-decembri/) - Ahojte, ďalší mesiac sa nám začal a ja som Vám opäť spravila výber udalostí, ktoré nás čakajú v decembri. December je síce viac menej o Vianociach a všade sa konajú Vianočné trhy, s ktorými sa dajú aj rôzne kultúrne podujatia, ale nájdu sa aj iné zaujímavé, o ktorých by ste mali vedieť. V mesiaci DECEMBER môžete
- [Vianočné zvyky a tradície (1časť)](https://somvychodnar.sk/blog/vianocne-zvyky-a-tradicie-1cast/) - Vianoce sa nám pomaličky blížia. Už o pár dní sa nám začína advent, všade sa začína objavovať vianočná výzdoba, pomaly začínajú Vianočné trhy, tak sa prenesme do tejto atmosféry spolu aj my. Začnime tým ako vyzerali Vianoce kedysi a čo nám z tých zvykov ostalo dodnes. Milujem Vianoce a tak verím, že Vám nebude vadiť
- [Jazerá TURZOV](https://somvychodnar.sk/blog/jazera-turzov/) - Lokalita Turzov sa nachádza v bezprostrednej blízkosti mesta Gelnica. Je to jedna z najvyhľadávanejších výletných a rekreačných miest v tejto oblasti. Nachádza sa 2km severovýchodne od mesta Gelnica. V minulosti sa tu nachádzali veľmi vyhľadávané liečebno-klimatické kúpele, ktoré poznali ľudia z celej rakúsko-uhorskej monarchii.Navštevovali ich najmä ľudia s chorobami dýchacích ciest a nervovými chorobami. Vodu z jazera varili s ihličím, čím vytvorili kúpele s inhaláciou
- [Dušan Strapko a jeho srandičky](https://somvychodnar.sk/blog/dusan-strapko-a-jeho-srandicky/) - Všade sa píše o novej lávke cez Torysu pri Prešovskej univerzite Prešov. A čo stará? Keď mám hovoriť za seba, nezabudnem, mám na ňu svoje spomienky... Stará lávka zažívala najväčší nápor po hokejových zápasoch prešovského A mužstva. Aj v dávnych časoch, tridsať a viac rokov dozadu, keď ešte fanúšikovia ešte skandovali „ZPA do toho“... Pamätníci si pamätajú, že často to
- [Kristína Cichý Kováčiková - kreatívna konzultantka, ktorá sa zamilovala do Prešova](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/kristina-cichy-kovacikova-kreativna-konzultantka-ktora-sa-zamilovala-do-presova/) - "Na LinkedIn-e je dôležité odlíšiť sa, niekedy na to stačí zaujímavá profilová fotka." Dobrá nálada, neskutočná energia a krásny úsmev definujú Kristínu Cichý Kováčikovú. Nie je síce rodenou východniarkou, ale jej srdce zakotvilo práve v Prešove. Pred rokmi sa pridala ku svojej sestre Ivane, aby spolu rozbehli zaujímavý biznis v oblasti HR, dnes sa špecializujú na poradenstvo v súvislosti
- [Región Horný Zemplín](https://somvychodnar.sk/blog/region-horny-zemplin/) - Aj keď sme všetci z východu, myslím si, že nepoznáme všetky regióny, zvyky a tradície. Každý pozná hlavne ten svoj a možno svoje okolie. Preto som sa rozhodla napísať o kultúrnych regiónoch východného Slovenska. Verím, že sa všetci dozvieme niečo nové. Na východe máme tieto kultúrne regióny: Horný Zemplín, Dolný Zemplín, Abov, Šariš, Zamagurie, Tatry, Spiš a Gemer. Kultúrne
- [Podcast - st.vol](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-st-vol/) - "S vášňou a ručne vyrábané st.voly a dizajnové doplnky, ktoré dodajú vášmu interiéru jedinečnosť a exkluzivitu. Naše st.voly sú obrazom prirodzenosti a jedinečného umenia prírody. V spojení s moderným spracovaním, tak vznikajú originálne umelecké diela". Zdroj: https://stvol.sk
- [Dóm sv. Alžbety v Košiciach](https://somvychodnar.sk/blog/dom-sv-alzbety-v-kosiciach/) - Ahojte. Väčšina z Vás žije, alebo žila v detstve na východnom Slovensku. Preto sa priznajte. Koľkí z Vás navštívili Dóm sv. Alžbety aj zvnútra, pričom po hlavnej ste okolo neho chodili bežne? Ja som tam bola párkrát počas strednej školy a tento rok v máji som si to zopakovala. Preto som tam dnes takto virtuálne pozrieme spolu. Dóm sv. Alžbety
- [Vedu z toho nerobím, aj keď...](https://somvychodnar.sk/blog/dennik_vychodnara/vedu-z-toho-nerobim-aj-ked/) - Iný už asi nebudem. Všímam si svet okolo seba, lokalitu v ktorej bývam. Často až banality, nad ktorými by iní asi iba mávli rukou. No isto mi dáte za pravdu, že vždy je to lepšie, než byť nevšímavý. V tej súvislosti si občas spomeniem na vtipnú „prupovidku“ môjho dnes už nebohého otca, keď mi na otázku nevedel
- [NIKTO MA NEPRESVEDČÍ...](https://somvychodnar.sk/blog/nikto-ma-nepresvedci/) - Nuž, poviem vám, hoci je tomu už viac než dvanásť rokov, spomínam si, ako mi potom zavolal jeden úradníček z MÚ a vypočul som si, ako sa to inak nedalo, len takto a nijako inak... A hoci sa ma snažil všemožne presviedčať o svojej pravde, moje vnímanie problému bol stručné a jednoduché: pre neho bolo vtedy tou Pultanelou teplé
- [Podcast - 1.FC Tatran – Tatranky](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-1-fc-tatran-tatranky/) - Vypočujte si zaujímavý rozhovor o 1. FC Tatran, resp. o Tatrankách :)
- [čLOVEčina – vzťahová hra, ktorá pomáha komunikovať](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/clovecina-vztahova-hra-ktora-pomaha-komunikovat/) - „Poďme k sebe bližšie... Hravo, ľudsky, naozaj.“ Tak nás ku hre čLOVEčina pozývajú Daniela Choma a Alexandra Holá, jej autorky. Pandémia nás mnohých prekvapila aj vydesila, no rovnako nás mohlo vystrašiť aj zistenie, že hoci s niekým zdieľame domácnosť, nemáme k sebe dostatočne blízko. čLOVEčina nás ale otázkami vie krásne naviesť k hlbokej a najmä funkčnej
- [Podcast - Martin Brečko – košický hudobník](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-martin-brecko-kosicky-hudobnik/) - "Hudba ma sprevádza počas celého života. Začiatky sú spojené s hrou na flautu a trúbku, neskôr si ma získala gitara a spev, ktorým sa venujem dodnes. Za štart sólovej dráhy môžem nepochybne považovať víťazstvo v autorskej pesničkovej súťaži Košický zlatý poklad. Ten sa mi podarilo vyhrať a mojou vlastnou piesňou Slová." Zdroj: https://martinbrecko.sk/
- [Podujatia, ktoré nás čakajú v novembri.](https://somvychodnar.sk/blog/podujatia-ktore-nas-cakaju-v-novembri/) - Ahojte milí Vychodňari. Pripravila som si pre Vás výber zaujímavých podujatí, ktoré sa v novembri na východe udejú. Budem Vám robiť takýto výber každý mesiac, takže budem rada, keď mi napíšete do komentára na blogu, fb, alebo sa zapojíte na instagrame a dáte mi vedieť a napíšete mi tipy na zaujímavé udalosti a podujatia vo Vašom okolí. Verím, že
- [Podcast - Marek Lenárt](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-marek-lenart/) - "Predovšetkým robím všetky výrobné kroky osobne. To znamená, že hľadám materiál a zakúpim ho tak, aby najlepšie vyhovoval všetkým výrobným krokom. Vytváram vlastné mušle v niekoľkých kombinovaných postupoch. Používam plech hrúbky 1,2 mm, takže nástroje sú dostatočne stabilné a silné. Moje vlastné mušle mi pripravujú veľmi dobrú základňu na vytvorenie hand pan nástrojov, ktoré znejú
- [doc. MUDr. Jozef Firment, PhD. – anestéziológ, intenzivista](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/doc-mudr-jozef-firment-phd-anesteziolog-intenzivista/) - „Som rád, ak prostredníctvom anestézy "prevediem" pacientov operáciou bezbolestne a príjemne. Je to dôkaz, že svoju prácu robím dobre.“ Doc. Jozef Firment je lekárom, akademickým funkcionárom, vysokoškolským pedagógom a rodeným Prešovčanom. Na detstvo strávené na Sídlisku 2 spomína veľmi rád, ale hovorí, že teraz je Prešov už trochu iný. Hoci lekárske povolanie priamo v rodine
- [Pavol Varchola – profesionálny hasič, bývalý reprezentant SR v silovom trojboji](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/pavol-varchola-profesionalny-hasic-byvaly-reprezentant-sr-v-silovom-trojboji/) - „Športu som obetoval veľa, no neľutujem, naučil ma disciplíne a odhodlaniu byť stále lepším.“ Pavol Varchola – majster sveta, Európy aj Slovenska v silovom trojboji, športe, ktorý je náročný ako fyzicky, tak aj psychicky bol hosťom platformy Som Vychodňar. Pali je držiteľom viacerých slovenských a svetových rekordov, profesijne pôsobí ako hasič, vo voľnom čase trénuje nielen na
- [Dominik Domi Haluška – komik, hudobník, rodený Košičan](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/dominik-domi-haluska-komik-hudobnik-rodeny-kosican/) - „To, že sa ľudia smejú mojim vtipom som si uvedomil už ako dieťa na rodinných oslavách. Bolo to príjemné zistenie ;)“ Mladý, talentovaný hudobník, komik, vášnivý hubár ;) s autentickým zmyslom pre humor bol hosťom našej platformy Som Vychodňar a porozprával o tom, čo je pre neho srdcovou záležitosťou na východnom Slovensku. K hudbe a predvádzaniu svojho komického talentu
- [Podcast - Marián Beliš](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-marian-belis/) - Projekt Jahodové mesto je iniciatíva, ktorej úlohou je priniesť do mesta Prešov život a odlíšiť ho od ostatných miest na Slovensku, v Európe a vo svete. Jahodové mesto poskytuje priestor na tvorbu príležitosti pre lokálne subjekty, turistov a obyvateľov a tvorí modernú tvár mesta Prešov s novým charakterom, ktorý je typický pre toto mesto. Zdroj:
- [st.vol – krása ukrytá v dreve](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/st-vol-krasa-ukryta-v-dreve/) - Chceme, aby si klienti náš nábytok užívali funkčne, no s pôžitkom.“ Štefan Baran a Tomáš Fedorčák sú dvaja šikovní východniari, ktorí pod značkou st.vol vyrábajú dizajnové stoly, ale podľa požiadaviek klientov aj iné kusy nábytku. Príbeh ich značky sa začal na konci iného príbehu jednej stodoly. Hoci sa predtým ani jeden práci s drevom nevenoval,
- [1.FC Tatran - Tatranky](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/1-fc-tatran-tatranky/) - 1.FC Tatran Prešov sa môže pýšiť úspechmi dievčat. Dievčenský futbal zaznamenáva za pomerne krátku existenciu ( od 2015)výborné výsledky a ocenenia ako doma tak v zahraničí. Čím sa odlišujú od svojich mužských kolegov? Aké sú ich vízie v nasledujúcej sezóne? Sledujte exkluzívny rozhovor trénera Mareka Semančíka a zverenkyne Alžbety Andrejkovej pre platformu Som Vychodňar. Please
- [Martin Brečko – košický hudobník](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/martin-brecko-kosicky-hudobnik/) - „Písať texty v slovenčine nie je jednoduché, ale rád skladám do textu osobnú výpoveď.“ Talent, pozitívna energia a úsmev. Tak by sme mohli charakterizovať košického speváka a skladateľa Martina Brečka. K hudbe sa dostal už ako dieťa prostredníctvom hry na flautu a trúbku na ZUŠ-ke, no neskôr začal hrať na gitaru. Ako sám hovorí, lepšie mu to sedí a jednoduchšie sa
- [Podcast - Michaela Krížová](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-michaela-krizova/) - Vypočujte si zaujímavý rozhovor o eko pohľade na svet s Michaelou Krížovou.
- [Podcast - Marcel Tribus](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-marcel-tribus/) - Projekt výstavby Poľsko – slovenského domu bol spolufinancovaný Európskou úniou v rámci PROGRAMU INICIATÍVY SPOLOČENSTVA INTERREG IIIA POĽSKO – SLOVENSKÁ REPUBLIKA. Je úplne prirodzené že partnermi žiadateľa – Mesta Bardejov v predloženom projekte boli práve jeho dve partnerské mestá pohraničného poľského regiónu – Gmina Krynica-Zdrój a Mesto Gorlice. Predložený projekt bol projektom komplementárny, t.z., že partneri
- [Podcast - Miroslava Sabolová](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-miroslava-sabolova/) - Vypočujte si zaujímavý rozhovor s Mirkou Sabolovou a o jej podnikateľskom živote.
- [V Košiciach je “Mishte”](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/v-kosiciach-je-mishte/) - Východ Slovenska sa môže pýšiť rôznymi skvostami v kultúre, v športe i v priemysle. Spojenie aktivity, tvorivosti a kovu prináša netradičný hudobný nástroj Hand Pan. Pod značkou “Mishte” ho predstavuje jeho výrobca Marek Lenárt. Hand Pan je určený pre všetkých. Jediné čo potrebujete je chuť zahrať si. V auguste je možnosť navštíviť radu zaujímavých kultúrnych
- [Michaela Krížová – spoluzakladateľka bezobalového obchodu Odváž(e)ne](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/michaela-krizova-spoluzakladatelka-bezobaloveho-obchodu-odvazene/) - Vyštudovaná mediálnička, marketérka, moderátorka, aktivista, ale najmä srdečná, energická a večne vysmiata žena. Vyskúšala si spolu s manželom život na Islande, ktorý bol pre ňu zlomový a ukázal jej, že žiť v komforte sa dá aj oveľa viac v súlade s prírodou, najmä čo sa týka produkcie a nášho nakladania s odpadom. Mala odvahu spolu s Laurou Martinkovou ukázať Prešovčanom, že nákup vám
- [Marián Beliš – tvorca identity Prešova ako Jahodového mesta](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/marian-belis-tvorca-identity-presova-ako-jahodoveho-mesta/) - V Prešove sa narodil, vyrastal tu a aj keď na čas odišiel do zahraničia, vrátil sa, aby nadobudnuté poznatky a skúsenosti zúročil vo svojom rodisku. Marián Beliš stojí za viacerými úspešnými projektmi ako Pierott n. o., ktoré pomáha deťom, športovým podujatím Hero Race a v neposlednom rade za marketingovou identitou mesta Prešov ako Jahodového mesta.
- [No pain, no gain? No neviem..](https://somvychodnar.sk/blog/no-pain-no-gain-no-neviem/) - Tak ako som vám sľúbil, sa vám teraz pokúsim urobiť prekladateľa v komunikácii s vašim telom, a možno vám dať odpoveď na otázky ktoré sami nedokážete vyriešiť. Začnime tým, že si dáme krátky rýchlokurz reči tela. Dnes si prejdeme prvú lekciu, a je to to, čo poznáme všetci: bolesť. Poznáme to, ale vieme to dešifrovať?
- [Podcast - Viki Olejárová](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-viki-olejarova/) - Piesne Karla Kryla, básnika s gitarou, v podaní charizmatickej pesničkárky Viki Olejárovej. Viki Olejárová je prešovská pesničkárka a muzikantka. Piesne Karla Kryla hrá už 15 rokov, no venuje sa aj vlastnej tvorbe. Absolvovala turné s Katkou Koščovou, s kapelou Swingtet úspešne účinkovala v show Československo má talent. Na Festivaloch v Českej republike vystupovala ako predskokanka
- [Podcast - Cimbalová hudba Primáš](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-cimbalova-hudba-primas/) - Cimbalová hudba Primáš pôsobí na hudobnej scéne približne od roku 2012. Členmi kapely sú mladí ľudia, ktorí milujú hudbu z celého svojho srdca, obzvlášť tú tradičnú, a preto sa aj rozhodli interpretovať ľudové piesne, tvoriť a najmä rozdávať radosť a potešenie prostredníctvom svojej interpretácie.
- [Marcel Tribus – riaditeľ Poľsko-slovenského domu v Bardejove](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/marcel-tribus-riaditel-polsko-slovenskeho-domu-v-bardejove/) - Aj keď jedno nie úplne šťastné verejné vyjadrenie, že „na východe nič nie je“ už zľudovelo, stále existujú ľudia, ktorí presviedčajú zvyšok Slovenska aj sveta o tom, že veru je tu toho veľa. Je to, totiž, predovšetkým o ľuďoch, ktorí majú chuť posúvať svoj región vpred. Jedným takým je aj riaditeľ Poľsko-slovenského domu v Bardejove
- [Podcast - Milan Antol](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-milan-antol/) - Je autor libreta a spoluautor hudby pôvodného slovenského muzikálu Móric Beňovský. Ako herec sa objavil vo viacerých divadelných inscenáciách: Rómeo a Tybalt v Shakespearovej hre Rómeo a Júlia, Peer Gynt v Ibsenovej rovnomennej hre Peer Gynt, Podsekalnikov v Erdmanovej hre Samovrah, Allan Straang v Shafferovej hre Equus (výkon odmenený Cenou Janka Borodáča), postava Mericourt v
- [Miroslava Sabolová – podnikateľka v oblasti výživy](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/miroslava-sabolova-podnikatelka-v-oblasti-vyzivy/) - Mirka Sabolová je rodená východniarka, ktorá sa však po niekoľkých rokoch strávených vo Veľkej Británii vrátila na Slovensko, aby tu svoje plány a sny premenila na úspešné podnikanie. Po návrate sa venovala rozvoju bábätiek, neskôr spolu s manželom založili úspešný e-shop s nábytkom a v úvode tohto roka uviedla na trh výživový doplnok určený výlučne ženám a ich potrebám. V rozhovore prezradila,
- [Viki Olejárová](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/viki-olejarova/) - “Texty Karla Kryla sú aktuálne aj v súčastnosti.” Viki Olejárová, umelkyňa Mladá, všestranne nadaná Prešovčanka oslovuje publikum prezentáciu piesňovej tvorby, ktorá symbolizuje odpor ku komunistickej diktatúre. Viki Olejárová mala možnosť spolupracovať na titulnej piesni filmu Amnestie, ktorý vznikol pri príležitosti 30. výročia Nežnej revolúcie. Po boku Richarda Müllera a Davida Kollera si v sprievode
- [Pozri čo to telo hovorí](https://somvychodnar.sk/blog/pozri-co-to-telo-hovori/) - Tento text je úvodom do komunikácie a procesu porozumenia dešifrovania signálov a predikcia adekvátnych reakcii v súvislosti s pohľadom na doteraz známe poznatky o fungovaní systémov. Keď po tomto čítaš ďalej tak si frajer. Áno, počúvať svoje telo je asi to najdôležitejšie. Ja osobne počúvam svoje telo veľmi pozorne, a to isté očakávam od neho.
- [Podcast - Peter Capay, čestný predseda ÚzO DPO SR Prešov](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-peter-capay-cestny-predseda-uzo-dpo-sr-presov/) - Vypočujte si veľmi zaujímavý rozhovor s Peťom Capayom, čestný predseda ÚzO DPO SR Prešov
- [Podcast - Duo Farsa](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-duo-farsa/) - Duo Farsa je gitarové zoskupenie, ktoré vo svojom repertoári ponúka ohnivé flamenco rytmy. Ich hlavnou charakteristikou je plač gitár trhajúci srdcia a vášňou nabité melódie, ktoré vo vás prebudia najtajnejšie sny. Svojím pôsobením a účinkovaním sa zameriavajú hlavne na hranie pri rôznych významných spoločenských udalostiach ako sú vernisáže, bankety, recepcie, koktaily, svadby, oslavy, výročia a
- [Podcast - Peter Lipták](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-peter-liptak/) - Manžel a otec dvoch detí, absolvent katolíckej teológie, ktorý v súčasnosti slúži ako evanjelizátor. Je členom spoločenstva Maják v Košiciach. Po období búrlivej mladosti, prežil v dvadsiatich troch rokoch obrátenie a prijal Ježiša do svojho života, za svojho Pána a Spasiteľa. Odvtedy sa už viac ako 20 rokov venuje evanjelizácii. Počas rokov, kedy sa venuje
- [Cimbalová hudba Primáš](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/cimbalova-hudba-primas/) - “Dajže, Bože, dobrý čas ...všetkým ľuďom.” Manželia Maťašovci, členovia zoskupenia Primáš Cimbalová hudba Primáš chystá zahájiť letnú sezónu 2022 veľkolepo. 12 rokov spoločného fungovania v rámci celého Slovenska predsa potrebuje poriadnu oslavu! Členovia tohto zoskupenia a zároveň manželia Maťašovci prijali pozvanie a v exkluzívnom rozhovore pre platformu Som Vychodňar prezradili viac. Please enable JavaScriptplay-sharp-fill
- [Milan Antol](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/milan-antol/) - "Moje režisérske úteky z herectva sa stretli s pochopením ako u profesionálnych hercov, tak u divákov." Milan Antol, herec, režisér, kultúrnik, člen rady RTVS Milan Antol počas svojho pôsobenia na divadelnej scéne mal možnosť vyskúšať si pracovnú pozíciu aktívneho činoherného herca a následne aj režírovať amatérskych i profesionálnych hercov vo viacerých divadelných predstaveniach. Najväčší
- [Zimný štadión v Prešove](https://somvychodnar.sk/blog/zimny-stadion-v-presove/) - Týždenník ŠTART, ročník 1956. Ako sa píše, do nášho mesta sa v tom čase chodili na novú ľadovú plochu korčuľovať športovci z Košíc, Vranova, Sabinova a iných okolitých miest. V pláne bolo aj zastrešenie štadióna, dôkazom bola priložená fotografia. Mal to byť v poradí šestnásty krytý „zimák“ na Slovensku. Okrem chvály padla aj kritika – konkrétne hokejistov Tatrana Prešov, ktorí
- [Podcast - Cimbálová hudba Basawell](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-cimbalova-hudba-basawell/) - Do už notoricky známych ľudoviek mixujú popové medzihry, čím dávajú skladbám nový šat. Vďaka moderným prvkom v tradičných ľudových skladbách sa snažia viac priblížiť aj mladej generácii poslucháčov. "Sme mladí ľudia a týmto by sme radi problížili ľudové piesne aj našim rovnesníkom a mladším generáciam. Myslíme si, že aj ľudová hudba sa vyvíja a popové
- [Peter Capay, čestný predseda ÚzO DPO SR Prešov](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/peter-capay-cestny-predseda-uzo-dpo-sr-presov/) - „Už aj profici si vážia našu robotu, vážia si našu prácu, celý štát. Každý, kto je dobrovoľný hasič, nikto už nepovie, že je to niečo zlého...“
- [Podcast - Radoslav Cabúk, fitness tréner a výživový poradca](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-radoslav-cabuk-fitness-trener-a-vyzivovy-poradca/) - Ako sa zo mňa stal osobný tréner Môj príbeh začal, keď som mal 14 rokov. Začal som chodiť cvičiť so starším kamarátom. Cvičili sme raz do týždňa prevažne hrudník a ruky. Po roku som sa rozhodol zintenzívniť svoje snaženie. Začal som chodiť cvičiť trikrát do týždňa. Moji rodičia nemali veľa peňazí. Napriek tomu mi zaplatili osobného trénera. Žiaľ
- [Duo Farsa](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/duo-farsa/) - “Atmosféra živých koncertov a vystúpení pred divákmi sa nedá ničím nahradiť.”
- [Podcast - Martin Višňovský, člen kapely Chiki-liki tua](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-martin-visnovsky-clen-kapely-chiki-liki-tua/) - Chiki liki tu-a je slovenská alternatívna skupina, ktorá vznikla v Prešove v roku 1995. Kapela v súčasnosti pozostáva z basgitaristu / speváka Martina Višňovského, gitaristu Ľuboslava Petrušku a bubeníka Tomáša Višňovského. Zakladajúci členovia v roku 1995 boli Martin Višňovský a bubeník Peter Šima, pripojil sa k ním gitarista Marián Ivan a hosťujúci člen Tomáš Višňovský
- [Horel ohník horel na prešovskom cintoríne](https://somvychodnar.sk/blog/horel-ohnik-horel-na-presovskom-cintorine/) - Horelo. Vinníka možno niet, resp. neznámy. No aj tak. Keďže už nehorí, pomerne dlho ohorené dosky stojiska na kontajnery sú prejavom neúcty k nebožtíkom, pozostalým i k všetkým návštevníkom hlavného prešovského cintorína. Ako dlho neviem, no podľa mňa poriadne dlho. Už len rok, jediný rok, je podľa mňa poriadne dlhý čas... Čas na zjednanie nápravy. Alebo inak.
- [Peter Lipták](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/peter-liptak/) - “Zvíťaziť nad závislosťami mi pomohol bleskový “zásah zhora”. Dostal som chuť žiť a denne pozývam znovu sa narodiť aj Teba.” Evanjelizátor Peter Lipták Košičan Peter Lipták sa živí ako elektrikár. Jeho poslaním sa stalo ohlasovanie Božieho slova. Vlastným životným príbehom motivuje všetky vekové kategórie ako na Slovensku, tak aj v zahraničí. Hrdý manžel, otec
- [Spartakiádny pozdrav z Prešova](https://somvychodnar.sk/blog/spartakiadny-pozdrav-z-presova/) - Československá spartakiáda. Konala sa v rokoch 1955, 1960, 1965, 1975, 1980 a 1985. Bez ohľadu na to, čo by sa tejto forme pohybovej aktivity dalo vytknúť, majú na ňu mnohí len a len dobré spomienky. V jednom z čísel týždenníka Štart z roku 1956 sa píše o ženách cvičiteľkách, no aj o mediálnej výzve adresovanej prešovských parobkom. Nuž, spoznal by niekto,
- [Podcast - Vladimír Urban, choreograf FS Železiar, Košice](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-vladimir-urban-choreograf-fs-zeleziar-kosice/) - Narodil sa 29. novembra 1946 vo Veľkých Kapušanoch, kde chodil aj na základnú školu. Maturoval v roku 1965 na Strednej priemyselnej škole geologickej a baníckej v Spišskej Novej Vsi. Počas strednej školy učinkoval v amatérskom dixielende ako bubeník. V roku 1970 sa oženil s Antóniou Matavovou, s ktorou má dve dcéry. Do roku 1987 pracoval
- [Žlté polia sčervenali...](https://somvychodnar.sk/blog/zlte-polia-scervenali/) - Ráno vstať, poľudštiť sa a ísť do práce. Rutina každého pracovného dňa je rovnaká a predsa okorenená individuálnymi rituálmi. Niekto o nich hovorí, iní si ich nechávajú pre seba. Spoločne však vieme uznať, že pracovné rána sú náročnejšie ako tie víkendové. Koniec pracovného týždňa je preto zakaždým vrúcne očakávaný a o štvrtku sa zvykne hovoriť ako o „malom piatku“. Prináša
- [Sviečka za Ukrajinu v Prešove](https://somvychodnar.sk/blog/sviecka-za-ukrajinu-v-presove/) - Plač, súcit, ale i odhodlanie podporiť svojich priateľov a susedov na Východe. Ukrajina je v posledných hodinách veľmi ťažko skúšaná. Jej ľud, jej kultúra, jej sloboda. Chlapi musia za to všetko bojovať. Musia! Hoci mnohí z nich ešte nikdy nedržali vo svojich rukách zbraň, aktuálna situácia v ich rodnej domovine ich prinútila. Ženy a deti
- [Vladimír Urban, choreograf FS Železiar](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/vladimir-urban-choreograf-fs-zeleziar/) - „Do Košíc som pôvodne neprišiel kvôli Abovu...“ Vladimír Urban, choreograf FS Železiar, Košice Životné cesty sú oddávna kľukaté. Nikdy nevieme, kde nás osud zavedie. Viacerí Vychodňari odchádzajú na Západ. Za prácou, za štúdiom, za novou rodinou. Niektorí sa v cudzom kraji, či krajine usadia natrvalo, iní sa z „potuliek svetom“ vrátia späť na
- [Podcast - Súrodenci Staviarski, umelci z Východu](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-surodenci-staviarski-umelci-z-vychodu/) - Prinášame Vám rozhovor so súrodencami Staviarski, ktorí sa zaoberajú tvorbou a produkciou filmu, hudby, literatúry pre dospelých a detí a aj vydavateľskou činnosťou. Všetky tieto činnosti zastrešuje ich rodinná firma Staviarsky production s.r.o.. Richard Staviarsky:VGIK filmový festival - Andyho žena v oficálnom výbere filmovÁčko filmový festival - nominácia na najlepší film za Andyho ženu, cena
- [Kde je férový boj?](https://somvychodnar.sk/blog/kde-je-ferovy-boj/) - Férový boj je vtedy, ak obe strany majú skoro rovnaké až rovnaké technické a personálne zázemie. Férový boj je aj vtedy, ak sú vopred dané pravidlá a podmienky. Ale toto vo vojne nikdy nebolo. Ukrajina sa vo štvrtok zobudila do vojny, ktorej následky pocítime všetci. Či na migračnej kríze alebo na zvýšení cien. Náš každodenný
- [Nesúďme Nasťu](https://somvychodnar.sk/blog/nesudme-nastu/) - Anastasiya Kuzmina, „po našom“ Anastázia Kuzminová. Alebo, skrátene, Naša Nasťa. Športovkyňa s nepopierateľnou charizmou. Všetci poznáme jej životný príbeh, v ktorom jej niektorí ublížili, iní pomohli. Ona sa tým druhým dokázala odvďačiť najviac, ako sa dalo. Pre Slovensko vybojovala medaily na najvyššom fóre, vrátane troch najjagavejšieho lesku pod olympijskými kruhmi. Stala sa vzorom pre mladých, možno aj
- [Našiel som takú...](https://somvychodnar.sk/blog/nasiel-som-taku/) - Ako asi desaťročný chlapec, teda niekedy okolo roku 1977, som sledoval švédsky (tuším 6-dielny) film Čestné modré oči. Samozrejme potajme, lebo bol s hviezdičkou, teda mládeží neprístupný. Priznám sa, hneď na začiatku, počas titulkov, ma inšpirovala kreslená postavička ženy, ktorá sa prezliekala z ľudskej kože do myšacieho kožúška, no v jednom momente bola nahá a to bolo to, prečo som
- [Na vine je aj tak Regenda](https://somvychodnar.sk/blog/na-vine-je-aj-tak-regenda/) - A pokojne by som mohol nad znením titulku trvať - a to donekonečna. O čo tu ide? Nuž, jednoducho o mentálnu výbavu niektorých ľudí v hľadisku štadiónov, hál, športovísk. Budem konkrétnejší... V utorok som v internetovej televízii Tipos.sk komentoval extraligový hokejový zápas Prešova s Michalovcami. Domáci dvakrát viedli, hostia dvakrát vyrovnali. Gól na 2:2 vsietil bronzový olympionik Pavol Regenda. Po presnom zásahu
- [Jozef Verbovský - tvorca podcastu Na Trojici vo dvojici](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/jozef-verbovsky-tvorca-podcastu-na-trojici-vo-dvojici/) - “Som rodený Prešovčan, Prešov mám úprimne rád a lásku k mestu prebúdzam ako u svojich detí, tak aj u poslucháčov podcastu Na Trojici vo dvojici...”
- [Podcast - Sofia, Iryna, Alya: viera v lepší zajtrajšok…](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-sofia-iryna-alya-viera-v-lepsi-zajtrajsok/) - Vypočujte si osud troch mladých dievčat, ktoré majú spoločné lásku k domovu, hrdosť na svoju krajinu a krajanov, ale aj strach o svojich blízkych. Porozprávajú Vám o tom, ako žili pred vojnou, ako ju teraz vnímajú... Doterajší svoj život zbalili do jedného kufra a utiekli pred zvukom sirén. Mať 16 rokov a nevedieť, čo vás
- [Nech to všetko dobre dopadne...](https://somvychodnar.sk/blog/nech-to-vsetko-dobre-dopadne/) - Hneď v prvý deň utečeneckej vlny, ktorá sa k nám začala na začiatku vojnového konfliktu valiť spoza východných hraníc, som v tom všetkom negatívnom, hľadal aj niečo pozitívne. Ako inak, po „športovej línii“. Mnohé amatérskej futbalové kluby Prešovského a Sabonovského okresu, ktorým sa už roky vo svojich článkoch venujem, trpia nedostatkom hráčov. Ozývajú sa dokonca hlasy, hrať zápasy v početnom
- [Vladimír Čema – herec, vysokoškolský pedagóg, ale najmä hrdý Rusín](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/vladimir-cema-herec-vysokoskolsky-pedagog-ale-najma-hrdy-rusin/) - „V dnešnej dobe globalizmu sa ľahko môže stať, že vymizne rusínsky jazyk a kultúra Rusínov a to by som bol veľmi nerád,“ hovorí Vlado Čema. Rodený Svidníčan, ktorého poznáme z televíznych obrazoviek, filmového plátna, ale najmä z divadelných dosiek Divadla Alexandra Duchnoviča v Prešove. Od detstva mal rád umelecký prejav, čo vyústilo do jeho hereckých aktivít, aj keď táto profesia
- [Vychodňarky prekonali národné rekordy](https://somvychodnar.sk/blog/vychodnarky-prekonali-narodne-rekordy/) - V Rovensku sa 26.3.2022 konali Majstrovstvá Slovenska v silovom trojboji dorasteniek, dorastencov, junioriek a juniorov a Majstrovstvá Slovenska v klasickom silovom trojboji dorasteniek a junioriek. Z Východu tam boli zastúpené kluby Hard Power Team Bardejov a Klub silového trojboja T+T - Sabinov. Samozrejme aj medzi Vychodňarmi máme Vicemajstrov Slovenska, a to: Samuel Marčin v kategórií
- [Vegan vs. mäsožravec](https://somvychodnar.sk/blog/vegan-vs-masozravec/) - Upozornenie: Uvedené skutočnosti, sú vyslovene osobné skúsenosti autora, nie jehoodporúčaním. Akákoľvek podobnosť so skúsenosťami kohokoľvek iného, je čistonáhodná. Minulý "mäsiac" som sa stal vegánom. Na dva dni. Cítil som sa skvele.Bezprecedentne a bez predsudkov v bezpečí ako v bezváhovom stave. Svieži akovánok. Ľahký ako motýľ, len už som nebol schopný bodať ako včela. Vlastne dva
- [Podcast - Vladimír Vlasatý, prešovský cowboy](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-vladimir-vlasaty-presovsky-cowboy/) - Vladimír má za sebou pestrý cestovateľsky život, z východu Slovenska ho osud a jeho dobrodružná povaha zaviala do skutočnej exotiky, na neobývané pláne Austrálie, či na Aljašku. Ale prvé na trase bolo Anglicko. Dlhých pätnásť rokov cestoval po svete a osud ho zavial na miesta, ktoré si väčšina ľudí ani nedokáže predstaviť. Po odľahlých pláňach
- [Martin Višňovský, člen kapely Chiki-liki tua](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/martin-visnovsky-clen-kapely-chiki-liki-tua/) - “Kapelu sme založili s tým, že sme nevedeli hrať na žiaden nástroj...” Martin Višňovský, člen kapely Chiki-liki tua, rodený Prešovčan, spolumajiteľ hudobného klubu Stromoradie v Prešove Prešovskú hudobnú scénu dlhodobo reprezentuje veľmi svojské hudobné zoskupenie Chiki-liki tua.
- [Pozri kto to hovorí s plnými ústami](https://somvychodnar.sk/blog/pozri-kto-to-hovori-s-plnymi-ustami/) - Počúvajte svoje telo. Ak máte napríklad často chuť na sladké, pravdepodobne máte nedostatok chrómu. Taká Horalka má napríklad veľmi veľa chrómu. Zásadná otázka je, čo mám teda jesť. Zakázal si mi pizzu, kebab, hotdog, coldcat, aj hamburger, cheesburger, chickenbureger, gembagar, hanbaga, gambaga aj amberger. Žadna cola, zdola ani z hora. Ani sla-ni-nu?! A žiadne chipsy,
- [Radoslav Cabúk - fitness tréner a výživový poradca](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/radoslav-cabuk-fitness-trener-a-vyzivovy-poradca/) - "Ľudia sú na seba veľmi prísni, často chcú všetko naraz a najlepšie hneď, ale to nejde. Každý progres je však dobrý, stačí napredovať malými krôčikmi a nebáť sa aj zlyhania, to k tomu patrí."
- [Podcast - Pavol Čekan – vedec s hudbou v srdci](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-pavol-cekan-vedec-s-hudbou-v-srdci/) - Pavol Čekan, PhD., B.Sc. v roku 2016 založil biotechnologický startup MultiplexDX, ktorý výrazne posúva diagnostiku rakoviny. V decembri 2019 získala táto spoločnosť, ako prvá na Slovensku, prestížny 2,5-miliónový grant EIC Accelerator. Známym sa stal v poslednom období participáciou na projekte výroby PCR testu na detekciu SARS-CoV-2. Je členom Vedeckej poradnej rady Ministerstva zdravotníctva SR a
- [Cimbálová hudba Basawell](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/cimbalova-hudba-basawell/) - “Hráme spolu relatívne krátko a hudbou chceme predovšetkým potešiť ...” Cimbálová hudba Basawell Mladí muzikanti z okolia Prešova si svojím temperamentným vystupovaním získavajú pozornosť širokej verejnosti. Cimbalová hudba Basawell sa za relatívne krátku dobu svojej existencie teší pozornosti svojich fanúšikov i rádií. Ľudové piesne obohatili zaujímavými hudobnými aranžmánmi a v súčastnosti sa tešia aj
- [Majstrovstvá Šidlovca v pílení dreva 2022](https://somvychodnar.sk/blog/majstrovstva-sidlovca-v-pileni-dreva-2022/) - V prešovskej prímestskej časti Šidlovec to od začiatku jari žije súťažami rôzneho druhu. Stolný tenis, stolný futbal, šípky, shuffle-bal - všetky tieto disciplíny stihli domáci aj „cezpoľní“ účastníci počas niekoľkých sobôt absolvovať. V 21. májový deň to boli zasa Majstrovstvá Šidlovca v pílení dreva. Dvanásť dvojíc súťažilo na čas v prvom kole, osem najlepších postúpilo do druhého kola. Z druhého
- [Branné cvičenie? Skôr nákupná horúčka](https://somvychodnar.sk/blog/branne-cvicenie-skor-nakupna-horucka/) - Branné cvičenie... Každý vie, o čo ide. A kto nevie, nechodil do školy. Tiež platí, že od začiatku vojnového konfliktu na Ukrajine, zdá sa, treba branné vyučovanie brať o čosi vážnejšie, než doteraz. Zodpovedná mamička preto nenecháva nič na náhodu, zajtra má predsa jej syn - siedmak branné cvičenie. Vychystá ho, oblečie, pripraví, ako najlepšie vie, v presvedčení, že
- [Vladimír Vlasatý, prešovský cowboy](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/vladimir-vlasaty-presovsky-cowboy/) - “Každé ráno začínam šálkou vlastnej značky kávy.” Vladimír Vlasatý, prešovský cowboy a autor značky "Káva Víťazov". Cowboy so srdcom koňara prichádza naspäť do rodného Prešova. Po rokoch plných cestovania prináša množstvo
- [Pavol Čekan – vedec s hudbou v srdci](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/pavol-cekan-vedec-s-hudbou-v-srdci/) - "Mohol som byť operným spevákom, no rozhodol som sa pre vedu..." Pavol Čekan, PhD., B.Sc. Pavol Čekan patrí k popredným vedcom nielen na Slovensku, ale aj v zahraničí. Do povedomia u nás sa dostal najmä počas pandémie, keď so svojou spoločnosťou MultiplexDX vyrobil testy, ktoré sa používajú na celom svete. Až tak známe však o ňom nie je,
- [Podcast - Vladimír Čema, herec, vysokoškolský pedagóg, ale najmä hrdý Rusín](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-vladimir-cema-herec-vysokoskolsky-pedagog-ale-najma-hrdy-rusin/) - Psychológiu vyštudoval na Inštitúte psychológie, Filozofickej fakulty, Prešovskej univerzity v Prešove. Titul PhD. získal v roku 2013 a počas doktorandského štúdia bol riešiteľom projektu APVV č. LPP-0099-09. V rámci projektu sa výskumne zaoberal oblasťou dynamického testovania latentného učebného potenciálu. Na základe niekoľkoročného výskumu v roku 2014 publikoval štúdiu v zahraničnom karentovanom vedeckom časopise s názvom
- [Juniorskí Majstri Slovenska](https://somvychodnar.sk/blog/juniorski-majstri-slovenska/) - Mšk Olympic fitness Dubnica z poverenia Slovenskej asociácie fitnes, kulturistiky a silového trojboja SAFKST zorganizoval 9.4.2022 v Dubnici nad Váhom Majstrovstvá Slovenska Juniorov. Viac ako sto súťažiacich bojovalo o titul Majster Slovenska / Majsterka Slovenska v týchto kategóriách: JUNIORI:Kulturistika do 75 kgKulturistika nad 75 kgKl. Kulturistika openMen ́s Physique do 178 cmMen ́s Physique nad
- [Podcast - Mikita a Luka Chrabrenkovci s humorom, ktorý nepozná hranice](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-mikita-a-luka-chrabrenkovci-s-humorom-ktory-nepozna-hranice/) - Vypočujte si rozhovor s dvomi mladými mužmi, ktorí sú aktívnymi hercami Divadla Alexandra Duchnoviča v Prešove a vyhrali konkurz do seriálu Hranica. Ladislav Ladomirjak a Vladimír Roháč sa vo svojich rolách Mikitu a Luka Chrabrenkovcov.
- [Moje spomienky na triumf Ivany Christovej](https://somvychodnar.sk/blog/moje-spomienky-na-triumf-ivany-christovej/) - Rádio Vlna si v piatok 8. apríla zaspomínalo na udalosť spred 33 rokov, ktorá vtedy „hýbala“ celým Československom. A teda aj Východným Slovenskom, šarišským regiónom, Prešovom a jeho okolicou. Najkrajšou ženou bývalého federálneho štátu sa stala „naša“ Ivana Christová. Aj ja som sa v ten večer tešil, navyše som si tiež užil pocit víťazstva. Objasním prečo. Priamy prenos z celej
- [Jeden leták je málo](https://somvychodnar.sk/blog/jeden-letak-je-malo/) - Letáky obchodných reťazcov. Kto by sa s nimi nestretával. Pomáhajú predajcom zbaviť sa potravinového tovaru s blížiacim sa dátumom spotreby, či ležiakov iného druhu. Pochvaľujú si ich aj tí, ktorí sú na ich existenciu do určitej miery odkázaní – a je ich dosť, veď chudoba je už dávno realitou. A naopak, poniektorých z nás prítomnosť letákov v schránke rozčuľuje. No
- [Podcast - Jozef Verbovský, tvorca podcastu Na Trojici vo dvojici](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-jozef-verbovsky-tvorca-podcastu-na-trojici-vo-dvojici/) - Vypočujte si rozhovor s Jozefom Verbovským, tvorcom projektu Na Trojici vo dvojici. Všetky jeho podcasty nájdete na stránke https://natrojicivodvojici.sk/
- [Majstrovstvá Slovenska dorastencov a masters v kulturistike a fitnes](https://somvychodnar.sk/blog/majstrovstva-slovenska-dorastencov-a-masters-v-kulturistike-a-fitnes/) - V sobotu 2.4.2022 sa uskutočnili Majstrovstvá Slovenska dorastencov a masters v kulturistike a fitnes v Starej Ľubovni. MSR zorganizoval Ing. Andrej Hlinka z poverenia Slovenskej asociácie fitnes, kulturistiky a silového trojboja a súťažilo sa v týchto kategóriach: Dorastenci:Kulturistika do 75 kg, nad 75 kgKlasická kulturistika openKlasická kulturistika začiatočník openFitnes openMen ̓s physique openMen ̓s physique
- [Mikita a Luka Chrabrenkovci s humorom, ktorý nepozná hranice](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/mikita-a-luka-chrabrenkovci-s-humorom-ktory-nepozna-hranice/) - “Naša niekoľkoročná spolupráca a kolegialita sú na pľaci aj pre režiséra výhodou ...“ Ladislav Ladomirjak a Vladimír Roháč ako Mikita a Luka Chrabrenkovci, seriál Hranica Dvaja mladí muži, aktívni herci Divadla Alexandra Duchnoviča v Prešove vyhrali konkurz do seriálu Hranica. Ladislav Ladomirjak a Vladimír Roháč sa vo svojich rolách Mikitu a Luka Chrabrenkovcov vyžívajú
- [Cvičím, lebo som už raz taký - JUST GYM CUP 2022](https://somvychodnar.sk/blog/cvicim-lebo-som-uz-raz-taky-just-gym-cup-2022/) - 26.3.2022 sa v Prešove uskutočnil JUST GYM CUP 2022 vo Fitness Agility a Fitness Challenge, ktorú organizoval športový klub JUST GYM pod záštitou Slovenskej asociácie fitnes kulturistiky a silového trojboja (SAFKST). FITNES AGILITY vznikla ako odozva na zhoršený fyzický stav mládeže a predstavuje prostriedok rozvoja nielen pohybového aparátu, obratnosti a flexibility, ale aj všeobecných pohybových
- [Július „Ďuso“ Humeňanský, Ľudová hudba Prešovčan](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/julius-duso-humenansky-ludova-hudba-presovcan/) - „Cítil som potrebu pokračovať v stopách môjho otca...“ Ľudová hudba Prešovčan očami člena Júliusa „Ďusa“ Humeňanského Vznik najstaršej ľudovej hudby na území mesta Prešov sa datuje k roku 1954. Patrí medzi najstaršie ľudové hudby na Slovensku a tvoria ju dlhoroční hudobníci rôznych folklórnych súborov (PUĽS, FS Šarišan, FS Dúbrava, FS Torysa, FS Sabinovčan.) Priestor na hudobný rast i prezentáciu
- [Papier a dievčatá - Matej z Prešova](https://somvychodnar.sk/matej_z_presova/papier-a-dievcata-matej-z-presova/) - Suchý humor s vychodňarskym komentárom ku svetským témam. Nič viac a nič menej, je to čo môžete očakávať od formátu Matej z Prešova. Žoviálny pohľad na bežné témy, je to čo s radosťou prinášame do dnešných dní. Malá ochutnávka, nech sa páči... Please enable JavaScriptplay-sharp-fill
- [Petra Humeňanská](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/petra-humenanska/) - “Mojou hudobnou tvorbou prinášam poslucháčom pokoj, dobro a lásku ... “ Petra Humeňanská Prešovčanka Petra Humeňanská sa dostala do povedomia celého Slovenska účasťou vo finále prvého ročníka speváckej súťaže Superstar. Svoju spevácku kariéru nasmerovala cestou alternativnej hudby a jej tvorby. Roky spája svoj hudobný talent s poznaním, ktoré jej prinieslo cestovanie po Indii. Vydala
- [Pani „učiteľnica“ vraj vravievala...](https://somvychodnar.sk/blog/pani-ucitelnica-vraj-vravievala/) - Tuším to bolo v Jakubiskovej Tisícročnej včele, v ktorej odznela veta: Pravda je niekde uprostred. Neodvážim si tvrdiť, koľko ľudí na Slovensku spája túto vetu so situáciou u našich východných susedov. Dámy a páni (často vzdelaní, s vysokoškolským diplomom) si na sociálnej sieti vymieňajú názory na rusko – ukrajinský konflikt. Často nevyberavým spôsobom. Nechýbajú osočovanie či slovné útoky rôzneho kalibru.
- [Podcast - Petra Humeňanská](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-petra-humenanska/) - Petra Humeňanská, Mgr. art. (* 29. august 1984, Prešov) je slovenská speváčka a herečka. V roku 2005 bola vo finále prvej série Slovensko hľadá SuperStar. Na albume XXL Laca Lučeniča spievala v niektorých skladbách vokály. Jej otec RNDr. Július Humeňanský je hudobník, hrá rôzne hudobné žánre - ľudovú hudbu v Ľudovej hudbe Prešovčan, swing a
- [Sofia, Iryna, Alya: viera v lepší zajtrajšok...](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/sofia-iryna-alya/) - "...rozhodli sme sa s mamou odísť z Dnipra v priebehu jedného dňa, otec musel zostať." Sofia Tri mladé dievčatá, ktoré majú rôzny osud, no mnoho spoločné - lásku k domovu, hrdosť na svoju krajinu a krajanov, ale aj strach o svojich blízkych. Aj toto spôsobuje vojna. Sofia a Iryna pochádzajú z mesta Dnipro na juhovýchode
- [Podcast - Július „Ďuso“ Humeňanský, Ľudová hudba Prešovčan](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-julius-duso-humenansky-ludova-hudba-presovcan/) - ĽH Prešovčan už viac ako šesť desaťročí ponúka svojim poslucháčom neopakovateľnú atmosféru ľudovej a koncertnej hudby. Hudba sa počas tohto obdobia vyprofilovala na teleso, ktoré vie ponúknuť súčasnému poslucháčovi široké spektrum hudobných zážitkov. Hudba spolupracovala v minulosti s takými významnými interprétmi akou bola Janka Guzová a Jožko Príhoda, tiež aj so známymi hereckými osobnosťami DJZ
- [Podcast - Jevgenij Ivanovič Libezňuk, herec DAD Prešov](https://somvychodnar.sk/podcast/podcast-jevgenij-ivanovic-libeznuk-herec-dad-presov/) - Prinášame Vám rozhovor s hercom, ktorý je člen činohry Divadla Alexandra Duchnoviča v Prešove. Objavil sa vo filme či televízii v epizódnych úlohách: Anjel milosrdenstva (M. Luther), Díky za každé nové ráno (M. Šteindler), Fragmenty z malomesta (P. Mikulík), Četnícke humoresky (A. Moskalyk), Želary (O. Trojan), Let Bocianov (M. Repka) či Tango s komármi (M.
- [Koncert pre Ukrajinu 2022](https://somvychodnar.sk/blog/koncert-pre-ukrajinu-2022/) - „Projekt „Koncert pre Ukrajinu“ je odkazom, že kultúrnici musia stáť pri sebe.“ Miroslav Tásler, člen kapely IMT Smile, spoluzakladateľ HÚS (Hudobná únia Slovenska) Stretli sme sa s Mirom Táslerom na krátkej debatke spojenej s pripravovaným projektom Koncert pre Ukrajinu. Prvý z koncertom sa uskutočnil 3.3.2022 v meste Trenčín. Nedeľa, 6.3.2022, spojí prostredníctvom živých koncertov viacero
- [Ráno plné strachu](https://somvychodnar.sk/blog/rano-plne-strachu-2/) - Vstať do vojny si nechce zažiť nikto z nás. Pochopila som, že v tomto momente je veľmi dôležite sledovať pravosť informácii. Priznám sa, že politika šla vždy mimo mňa. V prvom momente som ani nevedela, prečo sa začalo to čomu nedokážem prísť na názov- vojna. Tiež sa priznám k tomu, že nevidím do hĺbky jednej
- [Moja navždy nezodpovedaná otázka](https://somvychodnar.sk/blog/moja-navzdy-nezodpovedana-otazka/) - Šport je vášeň, šport je záľuba, tiež emócie, spomienky a... Tých slov by sa tu hodilo ešte neskutočne veľa. No šport sú aj nezodpovedané otázky. Môžu byť rôzne, napríklad v zmysle, čo keby sa bola lopta odrazila úplne inde, čo by sa stalo, keby bola trať suchá a nie mokrá (prípadne naopak), atď, atď. A čo fanúšikovia? Môžu
- [Súrodenci Staviarski, umelci z Východu](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/surodenci-staviarski-umelci-z-vychodu/) - „Loli Paradička a Glupe reči. Všetko je to ÔK...“ súrodenci
- [Jevgenij Ivanovič Libezňuk, herec DAD Prešov](https://somvychodnar.sk/vychodnarskerozhovory/jevgenij-ivanovic-libeznuk-herec-dad-presov/) - „ Som Ukrajinec. Žil som a študoval na Ukrajine. Na Slovensko ma prilákala láska k žene...“ Jevgenij Ivanovič Libezňuk, herec DAD Prešov Jedinečný vzhľadom i osobnostným vyžarovaním. Slovenský bača nemá slovenské korene, no v Prešove sa cíti ako doma. Na divadelných doskách Divadla Alexandra Duchnoviča (DAD) v Prešove sa pohybuje dlhé roky a
- [Zobudili sme sa do zlého sna](https://somvychodnar.sk/blog/zobudili-sme-sa-do-zleho-sna/) - Každý človek si tento den predstavoval inak. Predstavoval si ho rodinne, kľudnejšie, pohodovejšie. Avšak jedno rozhodnutie jedného človeka zmenilo celý svet. Rozhodnutie, ktoré ovplyvnilo milióny ľudských životov. História sa opakuje, ukrajinský ľud je opäť pre niekoho prekážkou. Či sa jedná o ego alebo o niečo iné, to už vie dotyčná osoba. Dnešný deň som mal

## Stránky

- [Som Vychodňar](https://somvychodnar.sk/) - Vychodňarske rozhovory Zobraziť viac Najnovšie blogy Zobraziť viac Sme aj na sociálnych sieťach Matej z Prešova Podcast [colibri_loop query="true" no_posts_found_text="Pripravuje sa" posts="4" filter_categories="podcast" filter_tags="" filter_authors=""
- [Podmienky používania](https://somvychodnar.sk/podmienky-pouzivania/) - I. Úvodné ustanovenia1. Tieto Všeobecné podmienky používania (ďalej len „Podmienky“) upravujú práva a povinnosti Prevádzkovateľa a Používateľov služieb poskytovaných Prevádzkovateľom pri poskytovaní a využívaní Služieb na Serveroch. 2. Prevádzkovateľom a poskytovateľom Služieb na je spoločnosť VAFEC s.r.o., M. R. Štefánika 11, 082 22 Šarišské Michaľany, IČO: 48 303569, DIČ: 212 0134005, IČ DPH: SK2120134005 ,zapísaná v
- [Zásady ochrany osobných údajov](https://somvychodnar.sk/zasady-ochrany-osobnych-udajov/) - Čo sú osobné údaje? Osobným údajom sa rozumie akákoľvek informácia týkajúca sa určeného alebo identifikovateľného subjektu údajov. Subjekt údajov sa považuje za určený alebo identifikovateľný, ak možno subjekt údajov priamo alebo nepriamo identifikovať najmä na základe čísla, kódu alebo jedného či viacerých prvkov, špecifických pre jeho fyzickú, fyziologickú, psychickú, ekonomickú, kultúrnu alebo sociálnu identitu. Medzi
- [Sample Page](https://somvychodnar.sk/sample-page/) - This is an example page. It's different from a blog post because it will stay in one place and will show up in your site navigation (in most themes). Most people start with an About page that introduces them to potential site visitors. It might say something like this: Hi there! I'm a bike messenger

## Diskusné Fóra

- [Stavby](https://somvychodnar.sk/forums/forum/kosice/stavby/)
- [Šport a školstvo](https://somvychodnar.sk/forums/forum/kosice/sport-a-skolstvo/)
- [Poďakovanie a pochvala](https://somvychodnar.sk/forums/forum/kosice/podakovanie-a-pochvala/)
- [Pikošky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/kosice/pikosky/)
- [Parkovanie](https://somvychodnar.sk/forums/forum/kosice/parkovanie/)
- [Novinky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/kosice/novinky/)
- [Kultúra a cestovný ruch](https://somvychodnar.sk/forums/forum/kosice/kultura-a-cestovny-ruch/)
- [Doprava](https://somvychodnar.sk/forums/forum/kosice/doprava/)
- [Košice](https://somvychodnar.sk/forums/forum/kosice/)
- [Stavby](https://somvychodnar.sk/forums/forum/vranov-nad-toplou/stavby/)
- [Šport a školstvo](https://somvychodnar.sk/forums/forum/vranov-nad-toplou/sport-a-skolstvo/)
- [Poďakovanie a pochvala](https://somvychodnar.sk/forums/forum/vranov-nad-toplou/podakovanie-a-pochvala/)
- [Pikošky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/vranov-nad-toplou/pikosky/)
- [Parkovanie](https://somvychodnar.sk/forums/forum/vranov-nad-toplou/parkovanie/)
- [Novinky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/vranov-nad-toplou/novinky/)
- [Kultúra a cestovný ruch](https://somvychodnar.sk/forums/forum/vranov-nad-toplou/kultura-a-cestovny-ruch/)
- [Doprava](https://somvychodnar.sk/forums/forum/vranov-nad-toplou/doprava/)
- [Vranov nad Topľou](https://somvychodnar.sk/forums/forum/vranov-nad-toplou/)
- [Stavby](https://somvychodnar.sk/forums/forum/svidnik/stavby/)
- [Šport a školstvo](https://somvychodnar.sk/forums/forum/svidnik/sport-a-skolstvo/)
- [Poďakovanie a pochvala](https://somvychodnar.sk/forums/forum/svidnik/podakovanie-a-pochvala/)
- [Pikošky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/svidnik/pikosky/)
- [Parkovanie](https://somvychodnar.sk/forums/forum/svidnik/parkovanie/)
- [Novinky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/svidnik/novinky/)
- [Kultúra a cestovný ruch](https://somvychodnar.sk/forums/forum/svidnik/kultura-a-cestovny-ruch/)
- [Doprava](https://somvychodnar.sk/forums/forum/svidnik/doprava/)
- [Svidník](https://somvychodnar.sk/forums/forum/svidnik/)
- [Stavby](https://somvychodnar.sk/forums/forum/stropkov/stavby/)
- [Šport a školstvo](https://somvychodnar.sk/forums/forum/stropkov/sport-a-skolstvo/)
- [Poďakovanie a pochvala](https://somvychodnar.sk/forums/forum/stropkov/podakovanie-a-pochvala/)
- [Pikošky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/stropkov/pikosky/)
- [Parkovanie](https://somvychodnar.sk/forums/forum/stropkov/parkovanie/)
- [Novinky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/stropkov/novinky/)
- [Kultúra a cestovný ruch](https://somvychodnar.sk/forums/forum/stropkov/kultura-a-cestovny-ruch/)
- [Doprava](https://somvychodnar.sk/forums/forum/stropkov/doprava/)
- [Stropkov](https://somvychodnar.sk/forums/forum/stropkov/)
- [Stavby](https://somvychodnar.sk/forums/forum/stara-lubovna/stavby/)
- [Šport a školstvo](https://somvychodnar.sk/forums/forum/stara-lubovna/sport-a-skolstvo/)
- [Poďakovanie a pochvala](https://somvychodnar.sk/forums/forum/stara-lubovna/podakovanie-a-pochvala/)
- [Pikošky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/stara-lubovna/pikosky/)
- [Parkovanie](https://somvychodnar.sk/forums/forum/stara-lubovna/parkovanie/)
- [Novinky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/stara-lubovna/novinky/)
- [Kultúra a cestovný ruch](https://somvychodnar.sk/forums/forum/stara-lubovna/kultura-a-cestovny-ruch/)
- [Doprava](https://somvychodnar.sk/forums/forum/stara-lubovna/doprava/)
- [Stará Ľubovňa](https://somvychodnar.sk/forums/forum/stara-lubovna/)
- [Stavby](https://somvychodnar.sk/forums/forum/snina/stavby/)
- [Šport a školstvo](https://somvychodnar.sk/forums/forum/snina/sport-a-skolstvo/)
- [Poďakovanie a pochvala](https://somvychodnar.sk/forums/forum/snina/podakovanie-a-pochvala/)
- [Pikošky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/snina/pikosky/)
- [Parkovanie](https://somvychodnar.sk/forums/forum/snina/parkovanie/)
- [Novinky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/snina/novinky/)
- [Kultúra a cestovný ruch](https://somvychodnar.sk/forums/forum/snina/kultura-a-cestovny-ruch/)
- [Doprava](https://somvychodnar.sk/forums/forum/snina/doprava/)
- [Snina](https://somvychodnar.sk/forums/forum/snina/)
- [Stavby](https://somvychodnar.sk/forums/forum/poprad/stavby/)
- [Šport a školstvo](https://somvychodnar.sk/forums/forum/poprad/sport-a-skolstvo/)
- [Poďakovanie a pochvala](https://somvychodnar.sk/forums/forum/poprad/podakovanie-a-pochvala/)
- [Pikošky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/poprad/pikosky/)
- [Parkovanie](https://somvychodnar.sk/forums/forum/poprad/parkovanie/)
- [Novinky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/poprad/novinky/)
- [Kultúra a cestovný ruch](https://somvychodnar.sk/forums/forum/poprad/kultura-a-cestovny-ruch/)
- [Doprava](https://somvychodnar.sk/forums/forum/poprad/doprava/)
- [Poprad](https://somvychodnar.sk/forums/forum/poprad/)
- [Stavby](https://somvychodnar.sk/forums/forum/medzilaborce/stavby/)
- [Šport a školstvo](https://somvychodnar.sk/forums/forum/medzilaborce/sport-a-skolstvo/)
- [Poďakovanie a pochvala](https://somvychodnar.sk/forums/forum/medzilaborce/podakovanie-a-pochvala/)
- [Pikošky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/medzilaborce/pikosky/)
- [Parkovanie](https://somvychodnar.sk/forums/forum/medzilaborce/parkovanie/)
- [Novinky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/medzilaborce/novinky/)
- [Kultúra a cestovný ruch](https://somvychodnar.sk/forums/forum/medzilaborce/kultura-a-cestovny-ruch/)
- [Doprava](https://somvychodnar.sk/forums/forum/medzilaborce/doprava/)
- [Medzilaborce](https://somvychodnar.sk/forums/forum/medzilaborce/)
- [Kultúra a cestovný ruch](https://somvychodnar.sk/forums/forum/kezmarok/kultura-a-cestovny-ruch/)
- [Stavby](https://somvychodnar.sk/forums/forum/levoca/stavby/)
- [Šport a školstvo](https://somvychodnar.sk/forums/forum/levoca/sport-a-skolstvo/)
- [Poďakovanie a pochvala](https://somvychodnar.sk/forums/forum/levoca/podakovanie-a-pochvala/)
- [Pikošky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/levoca/pikosky/)
- [Parkovanie](https://somvychodnar.sk/forums/forum/levoca/parkovanie/)
- [Novinky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/levoca/novinky/)
- [Kultúra a cestovný ruch](https://somvychodnar.sk/forums/forum/levoca/kultura-a-cestovny-ruch/)
- [Doprava](https://somvychodnar.sk/forums/forum/levoca/doprava/)
- [Levoča](https://somvychodnar.sk/forums/forum/levoca/)
- [Stavby](https://somvychodnar.sk/forums/forum/kezmarok/stavby/)
- [Šport a školstvo](https://somvychodnar.sk/forums/forum/kezmarok/sport-a-skolstvo/)
- [Poďakovanie a pochvala](https://somvychodnar.sk/forums/forum/kezmarok/podakovanie-a-pochvala/)
- [Pikošky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/kezmarok/pikosky/)
- [Parkovanie](https://somvychodnar.sk/forums/forum/kezmarok/parkovanie/)
- [Novinky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/kezmarok/novinky/)
- [Doprava](https://somvychodnar.sk/forums/forum/kezmarok/doprava/)
- [Kežmarok](https://somvychodnar.sk/forums/forum/kezmarok/)
- [Sabinov](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sabinov/)
- [Prešov](https://somvychodnar.sk/forums/forum/presov/)
- [Lipany](https://somvychodnar.sk/forums/forum/lipany/)
- [Humenné](https://somvychodnar.sk/forums/forum/humenne/)
- [Bardejov](https://somvychodnar.sk/forums/forum/bardejov/)
- [Stavby](https://somvychodnar.sk/forums/forum/humenne/stavby/)
- [Šport a školstvo](https://somvychodnar.sk/forums/forum/humenne/sport-a-skolstvo/)
- [Poďakovanie a pochvala](https://somvychodnar.sk/forums/forum/humenne/podakovanie-a-pochvala/)
- [Pikošky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/humenne/pikosky/)
- [Parkovanie](https://somvychodnar.sk/forums/forum/humenne/parkovanie/)
- [Novinky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/humenne/novinky/)
- [Kultúra a cestovný ruch](https://somvychodnar.sk/forums/forum/humenne/kultura-a-cestovny-ruch/)
- [Doprava](https://somvychodnar.sk/forums/forum/humenne/doprava/)
- [Stavby](https://somvychodnar.sk/forums/forum/bardejov/stavby/)
- [Šport a školstvo](https://somvychodnar.sk/forums/forum/bardejov/sport-a-skolstvo/)
- [Poďakovanie a pochvala](https://somvychodnar.sk/forums/forum/bardejov/podakovanie-a-pochvala/)
- [Pikošky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/bardejov/pikosky/)
- [Parkovanie](https://somvychodnar.sk/forums/forum/bardejov/parkovanie/)
- [Novinky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/bardejov/novinky/)
- [Kultúra a cestovný ruch](https://somvychodnar.sk/forums/forum/bardejov/kultura-a-cestovny-ruch/)
- [Doprava](https://somvychodnar.sk/forums/forum/bardejov/doprava/)
- [Stavby](https://somvychodnar.sk/forums/forum/lipany/stavby/)
- [Šport a školstvo](https://somvychodnar.sk/forums/forum/lipany/sport-a-skolstvo/)
- [Poďakovanie a pochvala](https://somvychodnar.sk/forums/forum/lipany/podakovanie-a-pochvala/)
- [Pikošky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/lipany/pikosky/)
- [Parkovanie](https://somvychodnar.sk/forums/forum/lipany/parkovanie/)
- [Novinky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/lipany/novinky/)
- [Kultúra a cestovný ruch](https://somvychodnar.sk/forums/forum/lipany/kultura-a-cestovny-ruch/)
- [Doprava](https://somvychodnar.sk/forums/forum/lipany/doprava/)
- [Stavby](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sabinov/stavby/)
- [Šport a školstvo](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sabinov/sport-a-skolstvo/)
- [Poďakovanie a pochvala](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sabinov/podakovanie-a-pochvala/)
- [Pikošky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sabinov/pikosky/)
- [Parkovanie](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sabinov/parkovanie/)
- [Novinky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sabinov/novinky/)
- [Kultúra a cestovný ruch](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sabinov/kultura-a-cestovny-ruch/)
- [Doprava](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sabinov/doprava/)
- [Pikošky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/presov/pikosky/)
- [Novinky](https://somvychodnar.sk/forums/forum/presov/novinky/)
- [Šport a školstvo](https://somvychodnar.sk/forums/forum/presov/sport-a-skolstvo/)
- [Kultúra a cestovný ruch](https://somvychodnar.sk/forums/forum/presov/kultura-a-cestovny-ruch/)
- [Stavby](https://somvychodnar.sk/forums/forum/presov/stavby/)
- [Parkovanie](https://somvychodnar.sk/forums/forum/presov/parkovanie/)
- [Doprava](https://somvychodnar.sk/forums/forum/presov/doprava/)
- [Poďakovanie a pochvala](https://somvychodnar.sk/forums/forum/presov/podakovanie-a-pochvala/)
- [Zdravie a krása](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sluzby/zdravie-a-krasa/)
- [Výuka](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sluzby/vyuka/)
- [Výroba](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sluzby/vyroba/)
- [Upratovanie](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sluzby/upratovanie/)
- [Služby pre firmy](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sluzby/sluzby-pre-firmy/)
- [Stráženie detí](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sluzby/strazenie-deti/)
- [Služby pre zvieratá](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sluzby/sluzby-pre-zvierata/)
- [Remeselné a stavebné práce](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sluzby/remeselne-a-stavebne-prace/)
- [Reklama](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sluzby/reklama/)
- [Preprava a sťahovanie](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sluzby/preprava-a-stahovanie/)
- [Právo a bezpečnosť](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sluzby/pravo-a-bezpecnost/)
- [Požičovne](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sluzby/pozicovne/)
- [Opravy a servis](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sluzby/opravy-a-servis/)
- [Kurzy a školenia](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sluzby/kurzy-a-skolenia/)
- [IT, webdesign](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sluzby/it-webdesign/)
- [Domáce práce](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sluzby/domace-prace/)
- [Auto Moto](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sluzby/auto-moto/)
- [Služby](https://somvychodnar.sk/forums/forum/sluzby/)
- [Mobily](https://somvychodnar.sk/forums/forum/bazar/mobily/)
- [PC](https://somvychodnar.sk/forums/forum/bazar/pc/)
- [Zvuk](https://somvychodnar.sk/forums/forum/bazar/zvuk/)
- [Svetlá](https://somvychodnar.sk/forums/forum/bazar/svetla/)
- [Video](https://somvychodnar.sk/forums/forum/bazar/video/)
- [Foto](https://somvychodnar.sk/forums/forum/bazar/foto/)
- [Ubytovanie](https://somvychodnar.sk/forums/forum/bazar/ubytovanie/)
- [Kancelárske priestory](https://somvychodnar.sk/forums/forum/bazar/kancelarske-priestory/)
- [Byty](https://somvychodnar.sk/forums/forum/bazar/byty/)
- [Domy](https://somvychodnar.sk/forums/forum/bazar/domy/)
- [Motocykle](https://somvychodnar.sk/forums/forum/bazar/motocykle/)
- [Auto](https://somvychodnar.sk/forums/forum/bazar/auto/)
- [Bazár](https://somvychodnar.sk/forums/forum/bazar/) - Predaj, prenájom

## Kategórie

- [Blog](https://somvychodnar.sk/category/blog/)
- [Vychodňarske rozhovory](https://somvychodnar.sk/category/vychodnarskerozhovory/)
- [Kultúra](https://somvychodnar.sk/category/blog/kultura/)
- [Šport](https://somvychodnar.sk/category/blog/sport/)
- [Zdravie](https://somvychodnar.sk/category/blog/zdravie/)
- [Denník vychodňara](https://somvychodnar.sk/category/blog/dennik_vychodnara/)
- [Matej z Prešova](https://somvychodnar.sk/category/matej_z_presova/)
- [Podcast](https://somvychodnar.sk/category/podcast/)
- [Ukrajina](https://somvychodnar.sk/category/blog/ukrajina/)
- [Naše tipy, kam sa vybrať](https://somvychodnar.sk/category/blog/nase_typy/)
- [Ľudové tradície/história](https://somvychodnar.sk/category/blog/tradicie_historia/)
- [Cestovanie/jedlo](https://somvychodnar.sk/category/blog/cestovanie_jedlo/)
- [Tradičné jedlá a recepty](https://somvychodnar.sk/category/blog/tradicne-jedla-a-recepty/)

## Značky

- [Ukrajina](https://somvychodnar.sk/tag/ukrajina/)
- [vojna](https://somvychodnar.sk/tag/vojna/)
- [toto sme chceli?](https://somvychodnar.sk/tag/toto-sme-chceli/)
- [študenti](https://somvychodnar.sk/tag/studenti/)
- [UNIPO](https://somvychodnar.sk/tag/unipo/)
- [Prešov](https://somvychodnar.sk/tag/presov/)
- [protest](https://somvychodnar.sk/tag/protest/)
- [sviečka](https://somvychodnar.sk/tag/sviecka/)
- [priatelia](https://somvychodnar.sk/tag/priatelia/)
- [férový boj](https://somvychodnar.sk/tag/ferovy-boj/)
- [národ](https://somvychodnar.sk/tag/narod/)
- [Jevgenij Ivanovič Libezňuk](https://somvychodnar.sk/tag/jevgenij-ivanovic-libeznuk/)
- [herec](https://somvychodnar.sk/tag/herec/)
- [DAD Prešov](https://somvychodnar.sk/tag/dad-presov/)
- [súrodenci Staviarski](https://somvychodnar.sk/tag/surodenci-staviarski/)
- [umenie](https://somvychodnar.sk/tag/umenie/)
- [hudba](https://somvychodnar.sk/tag/hudba/)
- [kniha](https://somvychodnar.sk/tag/kniha/)
- [Staviarsky](https://somvychodnar.sk/tag/staviarsky/)
- [šport](https://somvychodnar.sk/tag/sport/)
- [hokej](https://somvychodnar.sk/tag/hokej/)
- [Střibro](https://somvychodnar.sk/tag/stribro/)
- [svedectvo](https://somvychodnar.sk/tag/svedectvo/)
- [Nasťa](https://somvychodnar.sk/tag/nasta/)
- [Anastasiya Kuzmina](https://somvychodnar.sk/tag/anastasiya-kuzmina/)
- [Anastázia Kzminová](https://somvychodnar.sk/tag/anastazia-kzminova/)
- [koncert](https://somvychodnar.sk/tag/koncert/)
- [umelci](https://somvychodnar.sk/tag/umelci/)
- [Vladimír Urban](https://somvychodnar.sk/tag/vladimir-urban/)
- [folklór](https://somvychodnar.sk/tag/folklor/)
- [kultúra](https://somvychodnar.sk/tag/kultura/)
- [FS Železiar](https://somvychodnar.sk/tag/fs-zeleziar/)
- [denník Vychodňara](https://somvychodnar.sk/tag/dennik-vychodnara/)
- [film](https://somvychodnar.sk/tag/film/)
- [žena](https://somvychodnar.sk/tag/zena/)
- [modré oči](https://somvychodnar.sk/tag/modre-oci/)
- [Regenda](https://somvychodnar.sk/tag/regenda/)
- [Michalovce](https://somvychodnar.sk/tag/michalovce/)
- [tanec](https://somvychodnar.sk/tag/tanec/)
- [ĽH Prešovčan](https://somvychodnar.sk/tag/lh-presovcan/)
- [Július Humeňanský](https://somvychodnar.sk/tag/julius-humenansky/)
- [Matej z Prešova](https://somvychodnar.sk/tag/matej-z-presova/)
- [humor](https://somvychodnar.sk/tag/humor/)
- [standup](https://somvychodnar.sk/tag/standup/)
- [vychodnarskyhumor](https://somvychodnar.sk/tag/vychodnarskyhumor/)
- [Petra Humeňanská](https://somvychodnar.sk/tag/petra-humenanska/)
- [Superstar](https://somvychodnar.sk/tag/superstar/)
- [spev](https://somvychodnar.sk/tag/spev/)
- [Prešovčanka](https://somvychodnar.sk/tag/presovcanka/)
- [diskusia](https://somvychodnar.sk/tag/diskusia/)
- [pravda](https://somvychodnar.sk/tag/pravda/)
- [Slovensko](https://somvychodnar.sk/tag/slovensko/)
- [konflikt](https://somvychodnar.sk/tag/konflikt/)
- [život](https://somvychodnar.sk/tag/zivot/)
- [rodina](https://somvychodnar.sk/tag/rodina/)
- [rozhovor](https://somvychodnar.sk/tag/rozhovor/)
- [podcast](https://somvychodnar.sk/tag/podcast/)
- [rodák](https://somvychodnar.sk/tag/rodak/)
- [láska](https://somvychodnar.sk/tag/laska/)
- [výchova](https://somvychodnar.sk/tag/vychova/)
- [futbal](https://somvychodnar.sk/tag/futbal/)
- [fitnes](https://somvychodnar.sk/tag/fitnes/)
- [kulturistika](https://somvychodnar.sk/tag/kulturistika/)
- [SAFKST](https://somvychodnar.sk/tag/safkst/)
- [Stará Ľubovňa](https://somvychodnar.sk/tag/stara-lubovna/)
- [MSR](https://somvychodnar.sk/tag/msr/)
- [herectvo](https://somvychodnar.sk/tag/herectvo/)
- [seriál Hranica](https://somvychodnar.sk/tag/serial-hranica/)
- [Ladislav Ladomirjak](https://somvychodnar.sk/tag/ladislav-ladomirjak/)
- [Vladimír Roháč](https://somvychodnar.sk/tag/vladimir-rohac/)
- [JUST GYM CUP 2022](https://somvychodnar.sk/tag/just-gym-cup-2022/)
- [detí](https://somvychodnar.sk/tag/deti/)
- [mládež](https://somvychodnar.sk/tag/mladez/)
- [ZŠ Šmeralová](https://somvychodnar.sk/tag/zs-smeralova/)
- [Ela Masaryková](https://somvychodnar.sk/tag/ela-masarykova/)
- [Michal Barbier](https://somvychodnar.sk/tag/michal-barbier/)
- [Marek Namešpetra](https://somvychodnar.sk/tag/marek-namespetra/)
- [Na Trojici vo dvojici](https://somvychodnar.sk/tag/na-trojici-vo-dvojici/)
- [Jozef Verbovský](https://somvychodnar.sk/tag/jozef-verbovsky/)
- [letaky](https://somvychodnar.sk/tag/letaky/)
- [obchod](https://somvychodnar.sk/tag/obchod/)
- [realita](https://somvychodnar.sk/tag/realita/)
- [reklama](https://somvychodnar.sk/tag/reklama/)
- [spomienky](https://somvychodnar.sk/tag/spomienky/)
- [Ivana Christová](https://somvychodnar.sk/tag/ivana-christova/)
- [Československo](https://somvychodnar.sk/tag/ceskoslovensko/)
- [udalosť](https://somvychodnar.sk/tag/udalost/)
- [dennik Vychodňara](https://somvychodnar.sk/tag/dennik-vychodnara-2/)
- [Vladimír Čema](https://somvychodnar.sk/tag/vladimir-cema/)
- [rusín](https://somvychodnar.sk/tag/rusin/)
- [vedec](https://somvychodnar.sk/tag/vedec/)
- [silový trojboj](https://somvychodnar.sk/tag/silovy-trojboj/)
- [Bardejov](https://somvychodnar.sk/tag/bardejov/)
- [Sabinov](https://somvychodnar.sk/tag/sabinov/)
- [Samuel Marčin](https://somvychodnar.sk/tag/samuel-marcin/)
- [Martin Hužvár](https://somvychodnar.sk/tag/martin-huzvar/)
- [Veronika Mačejová](https://somvychodnar.sk/tag/veronika-macejova/)
- [Patrícia Chuchutová](https://somvychodnar.sk/tag/patricia-chuchutova/)
- [národné rekordy](https://somvychodnar.sk/tag/narodne-rekordy/)
- [Dubnica nad Váhom](https://somvychodnar.sk/tag/dubnica-nad-vahom/)
- [juniori](https://somvychodnar.sk/tag/juniori/)
- [diskusie](https://somvychodnar.sk/tag/diskusie/)
- [Vladimír Vlasatý](https://somvychodnar.sk/tag/vladimir-vlasaty/)
- [cowboy](https://somvychodnar.sk/tag/cowboy/)
- [skúsenosti](https://somvychodnar.sk/tag/skusenosti/)
- [zážitky](https://somvychodnar.sk/tag/zazitky/)
- [káva](https://somvychodnar.sk/tag/kava/)
- [Pavol Čekan](https://somvychodnar.sk/tag/pavol-cekan/)
- [veda](https://somvychodnar.sk/tag/veda/)
- [MultiplexDX](https://somvychodnar.sk/tag/multiplexdx/)
- [cestovanie](https://somvychodnar.sk/tag/cestovanie/)
- [zdravie](https://somvychodnar.sk/tag/zdravie/)
- [vegán](https://somvychodnar.sk/tag/vegan/)
- [mäso](https://somvychodnar.sk/tag/maso/)
- [jedlo](https://somvychodnar.sk/tag/jedlo/)
- [skúsenosť](https://somvychodnar.sk/tag/skusenost/)
- [Martin Višňovský](https://somvychodnar.sk/tag/martin-visnovsky/)
- [Chiki-liki tua](https://somvychodnar.sk/tag/chiki-liki-tua/)
- [kapela](https://somvychodnar.sk/tag/kapela/)
- [branné cvičenie](https://somvychodnar.sk/tag/branne-cvicenie/)
- [škola](https://somvychodnar.sk/tag/skola/)
- [zážitok](https://somvychodnar.sk/tag/zazitok/)
- [chuť](https://somvychodnar.sk/tag/chut/)
- [diéta](https://somvychodnar.sk/tag/dieta/)
- [váha](https://somvychodnar.sk/tag/vaha/)
- [osobný tréner](https://somvychodnar.sk/tag/osobny-trener/)
- [Radoslav Cabúk](https://somvychodnar.sk/tag/radoslav-cabuk/)
- [tréner](https://somvychodnar.sk/tag/trener/)
- [zdravotný štýl](https://somvychodnar.sk/tag/zdravotny-styl/)
- [tradície](https://somvychodnar.sk/tag/tradicie/)
- [cimbal](https://somvychodnar.sk/tag/cimbal/)
- [Cimbálová hudba Basawell](https://somvychodnar.sk/tag/cimbalova-hudba-basawell/)
- [Basawell](https://somvychodnar.sk/tag/basawell/)
- [pílenie dreva](https://somvychodnar.sk/tag/pilenie-dreva/)
- [Peter Lipták](https://somvychodnar.sk/tag/peter-liptak/)
- [motivacia](https://somvychodnar.sk/tag/motivacia/)
- [príbeh](https://somvychodnar.sk/tag/pribeh/)
- [evanjelizátor](https://somvychodnar.sk/tag/evanjelizator/)
- [Duo Farsa](https://somvychodnar.sk/tag/duo-farsa/)
- [gitara](https://somvychodnar.sk/tag/gitara/)
- [ZÚŠ](https://somvychodnar.sk/tag/zus/)
- [Peter Capay](https://somvychodnar.sk/tag/peter-capay/)
- [oheň](https://somvychodnar.sk/tag/ohen/)
- [hasiči](https://somvychodnar.sk/tag/hasici/)
- [dhz](https://somvychodnar.sk/tag/dhz/)
- [Milan Antol](https://somvychodnar.sk/tag/milan-antol/)
- [režisér](https://somvychodnar.sk/tag/reziser/)
- [kultúrnik](https://somvychodnar.sk/tag/kulturnik/)
- [Na skle maľované](https://somvychodnar.sk/tag/na-skle-malovane/)
- [muzikál](https://somvychodnar.sk/tag/muzikal/)
- [zimný štadión](https://somvychodnar.sk/tag/zimny-stadion/)
- [Primáš](https://somvychodnar.sk/tag/primas/)
- [cimbalová hudba](https://somvychodnar.sk/tag/cimbalova-hudba/)
- [ZUŠ](https://somvychodnar.sk/tag/zus-2/)
- [rovnováha](https://somvychodnar.sk/tag/rovnovaha/)
- [podujatia](https://somvychodnar.sk/tag/podujatia/)
- [Dóm sv. Alžbety v Košiciach](https://somvychodnar.sk/tag/dom-sv-alzbety-v-kosiciach/)
- [Košice](https://somvychodnar.sk/tag/kosice/)
- [Dóm sv.Alžbety](https://somvychodnar.sk/tag/dom-sv-alzbety/)
- [Hitória](https://somvychodnar.sk/tag/hitoria/)
- [horný zemplín](https://somvychodnar.sk/tag/horny-zemplin/)
- [kultúrny región](https://somvychodnar.sk/tag/kulturny-region/)
- [región](https://somvychodnar.sk/tag/region/)
- [východne slovensko](https://somvychodnar.sk/tag/vychodne-slovensko/)